宝宝的营养，来源于多样化、天然的食材，高钙食品也有很多，比如小虾皮，小青菜的钙的吸收利用率并不比牛奶低，所以营养均衡，多吃蔬菜水果才是硬道理。6个月以后，婴儿体内的储存的铁质已经不足，母乳也不能满足需求了，就要开始添加辅食，或者加一些铁强化的配方奶粉，羊奶和牛奶都可以，无需特点较真选择哪个，奶制品都是提供优质蛋白和丰富的钙质，具体营养成份可以看下相关产品的配料表。
没有一种食物能满足宝宝所有的营养需求，做为一名营养师妈妈，我建议您不必纠结于选牛奶还是羊奶，更建议饮食均衡搭配，合理添加辅食。我们这一代没喝奶，身材也没差到哪里去呀！牛奶粉中酪蛋白和乳清蛋白比例大致为85:15、羊奶粉中比例大致为75:25，相识度高达90%以上，酪蛋白进入人体后，会在胃酸的作用下形成凝固物，不易被消化，而羊奶粉中酪蛋白含量比牛奶粉要低一些，因此羊奶粉比牛奶粉更易于消化。
两类乳品成分并非一成不变，与动物的食物来源，生长环境，身体状况有关，肠胃弱可以选择羊奶，正常人群选择牛奶性价比高，羊奶和牛奶都是补钙的好食材，不过羊奶性温，身体虚弱的老人饮用，有较好的滋补作用，羊奶还有养肺，止咳的效果，经常饮用羊奶对呼吸系统和消化系统有较好的预防作用。
牛奶和羊奶中的乳糖：牛奶中乳糖含量为4.2%，羊奶中的乳糖含量低于牛奶。对于乳糖不耐受的人群，可以少量多次的饮用。蛋白质：牛奶粉中蛋白质含量更为丰富，牛奶粉和羊奶粉中的主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白，相对而言，羊奶中酪蛋白和乳清蛋白的比例更接近母乳，而且羊奶中的蛋白质分子相对较小，更容易消化吸收；。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-06-12
要选择牛奶，这是因为牛奶当中的钙物质含量是比较高的，而且也可以达到补钙的效果，同时对于孩子健康成长也有好处。
第2个回答 2021-06-12
都可以，主要看孩子愿意喝哪一种，愿意喝羊奶的话是最好的，因为羊奶相对于牛奶比较不容易上火
第3个回答 2021-06-12
其实相对而言，牛奶的营养成分还是要比较高一点，但是如果想要吸收比较快的话，那还是羊奶。