孩子的成长是爸爸妈妈们的头等大事。孩子突然挑食厌食，爸爸妈妈焦虑不已；孩子经常生病，爸爸妈妈提心吊胆；孩子发育缓慢，爸爸妈妈绞尽脑汁......总之，孩子的每个成长阶段，都牵动着父母们的每一根神经。不可否认的是，在孩子成长的过程中，爸爸妈妈并不能无时无刻陪护着他们，帮助孩子解决问题的关键，比跟在他们后面收拾残局更有成效。
说到助力孩子长高发育这话题，家长们除了让宝宝饮食均衡营养，适当运动外，还需额外注意给宝宝补充营养素。特别是微量元素锌，人体内的锌总含量介于2g-3g之间，虽然含量非常低，但对于正处于成长阶段的儿童来讲，锌是生长发育必需的微量元素，每天补锌对骨骼、免疫力、视力等器官发育都有很大促进作用。简单来说，孩子体内是否含有充足的锌，直接影响孩子的健康发育情况。
孩子缺锌的症状有哪些？
一、挑食厌食
大多数家长都为孩子挑食厌食的问题头疼过，为什么孩子会出现挑食、厌食的情况呢？首先我们要了解“食欲”是怎么来的。我们会感到饿，是因为食物消化正常，胃排空后反馈到大脑后，大脑告诉你：肚子空了，该吃饭了。这时候，消化液开始正常分泌，人就感到饿，也就有了食欲。挑食是人对食物的气味、颜色、味道、口感等有所偏好，从而出现对食物的选择；而厌食不同于挑食，更多是因为消化液分泌不足，导致食物的消化变慢，自然而然食欲就下降。总的来说，孩子出现挑食或厌食，一般都与嗅觉、味觉和消化系统有关。
孩子出现挑食厌食的情况，日常可以给宝宝补充巨可生赖氨葡锌颗粒。一方面，锌能够修复受损的嗅觉和味觉细胞，恢复嗅觉和味蕾的敏感度，从而刺激唾液酶、淀粉酶的分泌，增进食欲；另一方面，赖氨葡锌颗粒中的赖氨酸，不仅是人体第一必需氨基酸，而且还能提高胃消化液的分泌，促进食物的消化与吸收，从而纠正孩子厌食、偏食、消化不良等问题。
二、发育缓慢
缺锌会导致孩子发育迟缓。因为锌参与了比较多的生命活动过程，对一些细胞的分化还有酶的合成都会起到比较重要的作用。缺锌的患儿也会出现一些生长激素的分泌不足，还会出现各种性功能发育以及内分泌不足，从而导致生长发育缓慢。适量给宝宝补锌，能够促进骨骼细胞分裂、增值，让孩子骨骼长长、长宽，促进长高发育。
三、免疫力低下
有些孩子三天两头就感冒、咳嗽、腹泻......孩子体质弱、免疫力差的主要原因，还是在于营养摄入的不均衡，导致免疫系统发育的不完善。特别是锌元素，它可以直接参与免疫细胞的酶合成，一旦宝宝体内锌含量不足，就会直接导致胸腺等免疫器官萎缩，影响宝宝的面对疾病侵袭时的抵抗能力。适量给宝宝补锌，能够抵抗细菌、病毒的入侵，特别有助于预防感冒、鼻炎、新冠等呼吸道感染疾病。除此之外，宝宝缺锌还会影响智力发育，视力发育等各方面，与孩子的健康成长息息相关。因此，家长们要更加重视起来。
国内的医学调查显示，我国儿童的缺锌率远高于世界平均水平。如，张美玲关于云南地区的儿童缺锌状况调查结果显示，3-5岁儿童的缺锌率居然高达65.2%！相当于该地区每三个该年龄阶段的儿童中，就有两个儿童缺锌。所以说，中国儿童的补锌工作必须安排了！各位家长也要打起精神，在孩子成长的关键阶段不能掉以轻心！
如何给宝宝科学补锌？
补锌的方法分为两种，分别是食补和药补。食补通俗易懂，就是多吃锌含量高的食物，日常生活中比较常见的含锌量高的食物有：牛肉、鱼虾、动物内脏、坚果等等。但是食补的适用范围比较窄，只适用于缺锌程度较低的宝宝，且宝宝必须具备完善的咀嚼能力、消化能力以及不挑食厌食的前提，此外，食补见效非常慢，并不适用于关键期需要补锌的孩子。
相比食补，药补则弥补了食补的缺点。药补的难点主要在于补锌制剂的选择。市面上的补锌制剂争奇斗艳，各有千秋，但真正适合宝宝的补锌制剂为数不多。
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