既然能提出这样的问题，说明这个人心态还是蛮好的，新闻上屡屡曝出，生活稍有不如意就走上极端，而他已经负债累累，到了人生的低谷，还在寻求要保持怎样的心态。
当我们负债的时候啊，先放松一下身心，感受一下阳光的温暖，家人不离不弃的陪伴，正是您此刻什么也没有了，也无所谓，只要有一颗拼搏的心，
不要想那么多，负债我该怎么样去还，什么时候能还得清啊，我的人生还有希望吗，那么这类的问题啊，是毫无意义的，只会为我们增加心理负担，给我们带来啊满满的负能量，极少数的人呢，甚至会想到跑路或者说结束自己啊，来逃避问题，这种行为呢，实在是不可取也不值当的，
其实每当我们走完一条弯的话，要学会回头看这段路，我们是怎么熬过来的，都踩了哪些坑，都需要盘点一下，时至今日负债累累的一些原因。避免啊，接下来重蹈覆辙，负债其实是给我们走错路的一个深刻的教训，同时呢，也是为我们下一段旅程，提供充足的动力来源，他并不是完全是坏事呢，下面我给大家几个建议，希望对大家有用一点呢，
第1、不要着急去申请停息挂账和网贷协商分期。大部分人都想早点去协商，早点去处理啊，这样少一点利息，这个当然是没错的，但是不管48期也好还是60期也好，每个月都有一笔不小的还款压力，那么你是否有稳定的收入来源呢？这个是需要我们认真去思考，确定协商之后一定要避免二次逾期，
第2点呢，不要为了面子开东墙补西墙，一定要量力而行，我们见过太多客户，借了第一家，还了几次以后，没钱还了，就去借第二家，第三家，之类的情况，到最后呢，借不出来钱，最后导致崩盘，到那个时候可能才会觉悟到，玩大了。早知今日，何必当初呢，所以感觉到不行的时候呢，要即使止损，
那么第三点呢，不要让负债啊，干扰到你的生活啊，也不要让负债成为你消沉的理由，给自己定一份详细的工作计划和目标，然后严格地去执行，
第四点呢，空杯的心态，抛弃了之前所谓的经验啊，多学多看，拓宽自己的渠道来源，然后坐到开源节流，稳定工作，规划债务。有这样的心态，不能说债务一下就会还清，但是生活，肯定会越来越好，加油。
当一个人负债累累，处于人生的低谷时，保持以下心态可能有助于应对困境和逐渐走出低谷：
接受现实：首先要接受目前的困境和负债的现实，不逃避或否认问题的存在。面对现实，并承认自己处于低谷的状态，这是迈向改变和解决问题的第一步。
积极的态度：保持积极的态度，相信自己有能力克服困难。虽然现在可能很困难，但坚信未来会变得更好，并相信自己可以逐步走出低谷。
设定目标：制定明确的目标，并分解成可行的小步骤。明确自己想要改变的方向和目标，然后制定行动计划，一步步朝着目标前进。小的成就和进步会给予你积极的动力和信心。
培养耐心和坚持：走出低谷是一个过程，需要耐心和坚持。不要期望立即解决问题或翻身，而是持续努力、专注于自己的目标，并相信付出努力最终会有回报。
寻求支持：不要孤军奋战，寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助。与他人分享你的困境和感受，他们可以给予你支持、鼓励和实用的建议。
自我关爱：重视自己的身心健康，照顾好自己。给自己留出时间休息、放松和恢复能量，培养健康的生活习惯。关注自己的兴趣爱好，寻找一些能够带给你快乐和满足感的活动。
学习和成长：将困境看作是一个学习和成长的机会。通过面对挑战和困难，你可以发展新的技能、增强应对能力，并在未来的生活中更加坚强和有经验。
请记住，每个人的情况和经历都是独特的，以上建议可能并不适用于所有人。如果你感觉压力过大，情绪无法控制，或者需要更深入的帮助和指导，请考虑咨询专业心理咨询师或寻求适当的支持网络。