不论是男生还是女生，在进入了青春期之后，总是会长痘痘的，这也是青春痘这个名字的由来。但是有些女生年龄还比较小，仅仅十三岁左右，脸上就冒出了一个又一个的痘痘，让她们非常烦恼。那么，13岁女孩脸上长痘怎么办?今天就来为大家详细的介绍一下。
13岁女孩脸上长痘可以多吃含有优质蛋白质的食材包含牛乳、乳酪、绿叶蔬菜、干豆和酸牛奶等，含有维生素b2的食材包含鸡、鱼、生鸡蛋、谷物、豆类食品和干果等。常吃这两大类食材有利于维持内分泌均衡。
翠绿色食材包含西蓝花、油麦菜、莴笋等，它可以健肾、健肝、健脾胃。脾身心健康得话，可以非常好地消化对肾肝脾有利的食材，保持雄性荷尔蒙的均衡，防止人体出现欠佳情况。自然还能够那样来，惠护痘技术专业对粉刺青春痘等脸上痘痘的祛痘的方法，使脸上痘痘不再造及其全方位修复痘印的皮肤。
13岁女孩脸上长痘可以吃大豆、青柠檬、水豆腐、冬瓜、苞米和香蕉苹果等，不但在健康状况不太好的情况下吃会很有实际效果，在平常的一日三餐中，常常吃一些黄色的食物，还能够提高肠胃，改变虚寒体质，有利于新陈代谢作用的提高和维持雌性荷尔蒙的代谢工作能力。
发觉嘴巴位置也是有脸上痘痘得话，千万别傅牙膏含氟，平常尽可能不必吃海产品和一些滋补品，不必吃辛辣食物含有刺激性的食物;多吃新鲜水果和新鲜水果;多饮沸水。平常留意早起早睡，生活规律，确保充足睡眠质量。
对于青春期发生豆豆则诊断为寻常型痤疮。需要加强皮肤的控油清洁，不能够熬夜以及抠挤，以免留下痘坑或痘印。忌食辛辣刺激，需要多吃新鲜果蔬类及粗粮，以促进排便，导致体内的排出。与日常的护理方面，鼓励使用医学护肤品类，如控油洁面泡沫的口服丹参酮胶囊以及维安脂胶囊等药物，而与痘痘区域可以外用夫西地酸乳膏及迪维霜，或者是阿达帕林凝胶每晚一次，但需注意可能会造成的皮肤刺激性如干燥、脱屑。
大部分人长的痘豆都是青春痘，青春痘可以局部涂抹药物，也可以通过激光消除。维生素A酸类的药物是比较常用的，局部可以涂抹维生素A酸类的药膏，比如维A酸乳膏，但是它只能晚上用，清晨起来的话要把药膏清洁掉，避免引起光敏反应。如果合并有脓疱，就有感染，可以加用夫西地酸、莫匹罗星等抗生素软膏，也可以采用红蓝光照射治疗。