自卑的人能不能依靠自己的力量改善自卑？到底是什么思维导致人自卑？

Question

如题所述

Answer 1

当然可以。其实，自卑的人往往意识不到，他们在思维层面给自己设立了一套僵化的价值评判标准，无论他们变得多么优秀，取得了多大的成就，都没办法把那些外在的优秀内化到那套根深蒂固的评价标准里。这些僵化的标准可能是：经常拿自己的短处与别人的长处去比较，越比越觉得不如人，在纠结和痛苦中，浪费了发展长处的机会；只关注自己做不好的地方，忽视自已做得出色的地方一旦出现纰漏，就将责任全部归咎于自己。

如果自卑者不能够认识到自己内心设立的这些僵化的标准，就会惯性地被这些标准困住，不断地用这些错误的、不合理的标准去评价自己。卡罗尔·德韦克在《看见成长的自己》里提到过，人有两种思维模式：

第一，僵固式思维。这种思维模式的人，总是想让自己看起来很聪明、很优秀，实则很畏惧挑战，遇到挫折就会放弃，看不到负面意见中有益的部分，别人的成功也会让自己感觉受到威胁。一生都可能停留在平滑的直线上，完全没有发挥自己的潜能，这也构成了他们对世界的确定性看法。

第二，成长式思维。这种思维模式的人，希望不断学习，勇于接受挑战，在挫折面前不断奋斗，会在批评中进步，在别人的成功中汲取经验，并获得激励。这样的人，他们不断收获人生的成功，充分感受到了自由意志的伟大力量。

很显然，自卑者就陷入了僵固式思维的枷锁中，只是想到了维持一个理想化自我的形象，害怕被人看到真实的、不够好的自已，完全忽略了己也有成长和进步的可能。我们不是一个固定的容器，只能容纳“那么多”的东西；我们是一条流动的河，有急有缓，无法用单一的某段河流去……摆脱自卑，就是摆脱早年原生家庭的信念，停止用旧的思维去思考自己的人生，就是走向成熟与自信的开始。

Answer 2

是可以依靠自己的力量改善自卑的，所以一定要加油给自己打气，让自己变得越来越好，越来越自卑；有可能是因为家里面的因素，或者自己的性格，还有就是经历，成长，和生活条件，都会导致一个人自卑的。

Answer 3

能；主要是善良，卑微的相关思维，心理防线比较弱，放大了自我的缺点，从而导致人们产生自卑心理。

Answer 4

应该能；害怕。自卑的人的内心可能是没有勇气去接受新的挑战，去面对所面临的困难。