跑步和羽毛球这2样对于减肥的人来说哪项好?

我就要这2项里选1项哪项会好些?其它减肥方式不要就这2样哦.

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当然是羽毛球了！对抗性强，乐趣十足啊。约上几个熟识的球友就再好不过了，欢迎你到百度羽毛球吧来做客。跑步会感觉会吸紧促等等~
其实游泳也很不错，不会燥热，不会出汗，运动损伤也几乎为零。

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第1个回答 2009-06-03

跑步好些,顺便看看风景,不至于太乏味!!!!