家常酸菜鱼
食物：鲤鱼1500克、泡菜200克、姜片20克、大蒜20克、野山椒5个、葱20克、香莱20克、蛋1个、料酒1勺、白胡椒适量、木薯淀粉1勺、盐适量、味精少量。
作法：
1、把鱼肉放入盘子里，加盟少量盐，1个鸡蛋清，1勺面粉，1勺料酒，翻拌腌渍一会。2、凉锅放入适量油热，把鱼头和鱼骨头放入煎至两面金黄，再盛出备用。
3、锅中再放入少量油，把生姜片、大蒜瓣、野山椒，葱根放入炒出香味，添加泡菜翻炒一下。
4、添加水与适量盐鸡精煮开，把鱼头和鱼骨头放入煮开，摆入碗里。
5、然后把鱼肉放入煮开，再放入白胡椒调均匀，把蒸好的鱼肉和汤所有倒入装鱼骨头的盘子里，放入香莱和葱就可以开吃。
豆腐皮烧五花肉
原材料：五花肉1块、豆腐皮两根
调味品：生抽酱油少量、白砂糖少量、料酒一勺、耗油一小勺、木薯淀粉少量、盐适量
辅材：小辣椒1个、蒜黄3根、姜片少量
做法：
1、直接把豆腐皮用清水泡1个钟
2、把姜片，蒜黄，尖椒切完，把肉胖瘦切完，猪瘦肉用生抽酱油，白砂糖少量，油耗，姜片，盐，料酒木薯淀粉，食用油腌30min，让肉进味～
3、把赘肉放锅中炸成油，这可以省下不少油呢，再放大蒜进来炸香
4、随后把肉下锅炒；然后把豆腐皮，尖椒，蒜黄段下锅翻炒，盖上盖子焖2min
5、最终放些生抽酱油，味精调料，就能出锅了
青瓜木耳炒鸡蛋
食物：生鸡蛋；青瓜；木耳；葱段；油；盐；料酒
作法：
1、青瓜清洗，切成片。木耳泡发，去蒂，清洗。生鸡蛋打进碗内，这时候重要的流程来啦！！！！在鸡蛋里面加一点点料酒、水、一点点盐，随后沿着一个方向将生鸡蛋搅拌，那样搅出的生鸡蛋更好吃。
2、热锅热油倒入做好的鸡蛋液翻炒，略微成形以后迅速盛出来。再度凉锅下油，葱段儿炝锅，放黑木耳进来翻炒，以后放鸡蛋，最终放切成小块的青瓜。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-11-01
低钾血症是一种临床常见的电解质紊乱状态，食补是辅助治疗方法。患者可吃钾含量高的食物补钾，比如干紫菜、香蕉、羊肉等，同时要少吃或不吃高刺激性、油腻的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜、油炸食品等。
第2个回答 2022-11-01
“解秋乏，多补钾”秋天多吃毛豆、芹菜、莲藕、海带，这些食物含钾丰富，吃完了这些食物会缓解精神匮乏、厌倦等症状，爱他就从美食开始。
第3个回答 2022-11-01
黄豆炖猪蹄、软糯红薯、紫菜蛋花汤、土豆饼、海带豆腐汤等