这是一个非常棘手的问题,因为你的感情和关系处于一种非常不稳定的状态。首先,你需要认真考虑你的感受和需要,以及这段关系对你的健康和幸福的影响。
如果你发现他还有其他女人,这可能意味着他不是真心爱你,或者他是一个不忠诚和不负责任的人。如果你继续和他在一起,你可能会感到痛苦、失落和失望,而且你可能会继续受到伤害。
在决定如何处理这种情况之前,你可以试着跟他谈一谈,询问他的行为并看看他的回应。然而,你需要准备好面对现实,并决定你是否有能力处理这种情况。
如果你决定离开他,以下是一些建议帮助你走出这段感情:
1. 给自己时间来接受并处理你的感受。分手可能会让你感到伤心和失落,但你需要明确你的决定,并允许自己慢慢适应。
2. 寻求支持。和亲密的朋友、家人或一位专业的心理健康专家谈谈,他们可以给你支持和建议。
3. 关注自己的健康。在这段时间内,保持健康的饮食和充足的睡眠,进行适度的运动和放松活动,以帮助你缓解压力和情绪。
4. 避免寻找替代品。不要试图用其他人来填补空缺,这可能会让你陷入另一段不健康的关系中。
最后,你需要认识到自己的价值和尊严,不要让自己被不尊重和不负责任的人伤害。无论你做出什么决定,都要以自己的幸福和健康为重。
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