1．没事，不要怕。
2．就算有事，就算无法控制，那就由它好了，不要去控制。
3．你觉得被人误解，是吧。每个人都有被误解的时候。不要管别人是否理解你。只要你理解自己就好，这才是最重要的。除此之外，什么都无所谓。
4．接受自己。如果不喜欢自己，请至少接受此时此刻的自己。要想改变自己，你必须先了解自己。
5．永远不要高冷。永远不要摆出高冷的嘴脸。不要担心其他的高冷人士会如何看待你。找内心温暖的人为伴。生命本温暖。冷属于死亡，等你死了自然会冷透僵硬。
6．找一本好书。坐下来细细品味。人生难免有迷茫困惑的时候。阅读可以帮你重归来处，找回当初的自己。我希望你能记住这一点。书读得越多，你就越容易找到走出困境的答案。
7．不要被条条框框所束缚。不要被你的姓名、性别、国籍、性取向或Facebook档案上的隐含意义所蒙蔽。你可不仅仅是一个由能挖掘的数据所构成的有机体。“以其终不自为大，”中国古代哲学家老子曾说：“故能成其大。”
8．慢慢来。老子还说过：“道恒无为，而无不为。”
9．享受上网的快乐。不过，不觉得享受的时候，就不要上网了（下线是这世上最简单，也是最困难的事）。
10．请记住，这世上有许多人和你感同身受，你可以在网上找到他们。这是社交媒体年代最让人欣慰的疗愈元素之一。你可以找一个树洞倾诉痛苦。你可以找到懂你的人。
11.《星球大战》中的尤达大师说过，不要尝试成为自己理想中的人，尝试本身就意味着理想的反面。
12．让你不至于泯然众人的是你的缺陷，是你的不完美。拥抱它们吧。不要设法滤去你的人性。
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