哺乳期经期延长原因及调理方法

Question

如题所述

Answer 1

妈妈生完孩子之后，身体不会立即恢复到孕期的状态，因为妈妈在怀孕期间，身体的激素水平变化过大，就会导致妈妈产后身体出现一些问题，比如月经期延长、月经量变少等。那么，哺乳期经期延长是什么原因呢？
🤰哺乳期影响月经周期
产后妈妈一般是处于哺乳期阶段，身体性激素分泌处于逐步恢复正常期间，所以容易影响月经周期，因此妈妈在哺乳期就容易出现有月经不调，或者经期出现延长的情况，都是属于比较常见的症状。
🩸经期延长原因
正常情况下妈妈在哺乳期出现经期延长的情况，可能是因为子宫内膜脱落不完全或者妈妈在哺乳期出现心情焦虑、身体疲劳原因造成。如果妈妈比较担心的话，也可以去医院进行检查，咨询医生相关医生，然后对症治疗。
🍲多吃有益补气血食物
妈妈在哺乳期需要多吃一些有益补气血以及蛋白质含量丰富的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物。注意多补充营养，要避免因此而引起哺乳期贫血。
💤保持充足睡眠和良好心态
同时需要注意保持充足的睡眠，不要熬夜，放松心情，保持良好心态。