一、舒适度
如果从舒适度上来说,那肯定是坐便器会更舒适。坐着比蹲着更省力,但坐着上厕所容易引起便秘,上厕所的时间就会延长,而蹲着的话会更费力,也容易脚麻,但这样上厕所的时间就会比较短,可以让我们排便时更加顺畅。如果家里有孕妇老人小孩的话,则建议在家装坐便器。
二、生理卫生
从生理卫生上看,使用蹲便器时无需直接与洁具相接触,更加干净。而马桶圈则需与身体亲密接触,而且在冲厕所时,马桶冲水产生的气旋会将细菌冲洗出来,最高可达6米,细菌能在空气中悬浮长达几个小时。全部都附着在马桶圈上,甚至漂浮在洗手间的洗漱用品上,还产生了二次污染。人再坐上去,自然不卫生,并且马桶很多地方并没有清洁干净,肢体上的直接接触会增加细菌感染的机会。因此在冲水时一定要记得盖上盖子哦。
三、价格
如果从价钱上来说,蹲便器肯定是比坐便器便宜许多,这是因为蹲便器的构造比较简单,而坐便器的结构比较复杂。并且蹲便器的功能比较单一,而坐便器的功能比较多,像按摩、加热、自动冲洗等等,并且它的内部零配件也比较多,所以马桶的价格会比较贵。
四、科学
从科学的角度上看,人的直肠肌是直的,用蹲便器时,会让人体的腹压增加,利用收缩肌肉来排便,因此整个过程更加顺利。相反,用坐便器坐着上厕所虽然腿脚会感觉舒服的,但不利于正常上厕所,若有便秘的人会拖延家中病情,严重的话还会引起痔疮,甚至肛裂出血等一系列的问题。
总结:
蹲便器
1、优点:蹲着上厕比坐着上厕更加的卫生。
2、缺点:蹲着上厕会使腹压增大,要是蹲厕时间长,直肠静脉曲张瘀血,容易诱发痔疮、肛裂。而且蹲后的突然起立,会引起体位性低血压,发生意外事故。
坐便
1、优点:上厕轻松,比较适合行动不便的老人、孕妇、小孩。
2、缺点:坐着上厕虽然舒服,但是容易导致排便时间过长。对于有便秘患者,特别是出口梗阻型患者,会加重排便困难,加重便秘。
蹲便器和坐便器优缺点2
一、蹲厕和坐厕,哪个更好?
上厕所可是人生第一大事,当你急匆匆跑到公共厕所,发现3个蹲厕已被占满,只剩下一个坐厕了,到底是等还是进呢?
1、蹲厕
优点:
·蹲着排便更符合人体的生理结构,研究证实,人在蹲位时腹压无明显增加,此时耻骨直肠肌放松,排便所需的直肠应变更小,有利于粪便排出;
·蹲厕蹲久了,我们的腿会感到酸麻,为了减少“痛苦”,很多人会选择速战速决,这样有利于减少如厕时间,降低痔疮发生率;
·人们去公共卫生时更喜欢选择蹲厕,是因为屁屁无需接触马桶圈,可以减少疾病感染的几率。
缺点:
·对于中老年人而言,膝关节本就脆弱,若是经常蹲厕,容易加重膝关节退变;
·当遇到便秘时,长时间蹲厕容易导致下肢血管神经受压,诱发或加重下肢神经血管病变;
·蹲厕的姿势很容易导致头晕、耳鸣,尤其是长时间蹲着再站起来,容易出现体位性低血压,甚至眩晕、昏迷。
2、坐厕
优点:
·坐便器是现代科技的产物,最大的优点是舒适性好,能够放松双腿,对于老年人是很好的选择;
·坐姿不会导致下肢神经血管受压,可避免下肢神经血管病变;
·长时间坐便也不会引起头晕、耳鸣,起来时也不会出现体位性低血压,对于老年人更安全。
缺点:
·根据人体的生理结构,坐着时肠道的通畅度降低,腹部压力降低,若是碰到排便不畅的情况,更难刺激肠道排泄;
·由于坐姿比较舒服,人们上厕所时会看看书、抽抽烟、玩玩手机,导致坐便时间延长,提高患痔疮的风险;
·坐便时皮肤直接与座圈接触,若是马桶上依附有细菌、寄生虫等,可能造成交叉感染。
对比下来,若是在公仿或共卫生间,九叔更推荐选择蹲厕。如果只有坐厕,可以在马桶圈上垫一张安全纸,避免接触细菌。如若家里是马桶,排便时可以在脚下垫一张小板凳,上身微微前倾,这样可以增加腹压,有助于排便。
二、蜂蜜水、香蕉,到底能不能通便?
便秘是一种什么体验?前段时间,读者群里的一位朋友详细描述了自己的经历,看得人屁股一紧:
“五一我跟男友在外面玩,突然一股屎意来临,于是找了一个环境挺好的公厕,准备解放一下。然而这坨便便有自己的想法,它堵在直肠里,死活出不来。我努力了30分钟,它还是丝毫不动。好的,我认了!男朋友还在外头等着,我只好与它妥协。
走在路上,我还能感觉到肛门堵塞感,不进不退,是真的贼难受!”
有屎拉不出,堪称人生最难受的时刻之一。网传蜂蜜水、香蕉能帮助通便,这些“妙方”是不是真的如此灵通?
·蜂蜜水
事实上,大部分人喝蜂蜜水的通便效果跟喝白开水没啥区别,部分人喝蜂蜜水能通便,是因为他们有“果糖不耐症”,喝完可引起腹泻。蜂蜜水主要成分是糖,若是糖尿病人饮用,很容易导致血糖大幅度提升。
·香蕉
吃香蕉并没有通便效果,若是吃到不成熟的香蕉,其中的鞣酸还使粪便干硬,导致便秘加重。“香蕉能通便”的说法源于膳食纤维,但实际上,香蕉的膳食纤维含量并不高,远比不上苹果、火龙果。
三、多吃2种天然“泻剂”,助你一便畅通
便秘与多种因素有关,可能是液体摄入过少,也可能是缺乏体力活动,或者是服用了某些药物,引起肠道紊乱。在生活中,我们可以从2方面下手,改善排便情况,减少便秘。
1、饮食上
首先,我们要增加膳食纤维的摄入,调节肠道功能。已有的研究表明,每摄入1g小麦纤维,就能将肠道通过时间减少0.78小时。世界胃肠病学组织(WGO)指南也指出,每天摄入20-30g膳食纤维,可改善功能性便秘带来的肠道不适。
富含膳食纤维的食物有:燕麦、海带、扁豆、西兰花、梗米、西芹、腐竹、苹果等。
其次,要多喝水。研究表明,每天摄入2000ml水,可增强膳食纤维的通便作用。一旦身体缺水,大肠会更积极地吸收食物残渣中的水分,粪便就会变干变硬,导致排便困难。多喝水可使粪便变得光滑、柔软,更容易排泄。
2、改善排便习惯
人体机能调节时间也与排便相关。起床后站立可促进结肠运动,有助于产生便意,因此很多人有晨起排便的习惯。
另外,进餐后胃窦扩张、食物进入十二指肠诱发的胃结肠反射和十二指肠结肠反射,均可促进结肠的蠕动,产生排便反射,也有利于成功排便,因此建议便秘患者在晨起和餐后2 h内尝试排便。
健康的排便时间是5-10分钟,长时间的蹲厕、坐厕容易导致便秘的恶性循环,建议上厕所时不玩手机或干其他事。
坐厕和蹲厕各有利弊,说到底还是要选择适合自己的,你平时更喜欢哪种排便方式呢?
蹲便器和坐便器优缺点3
一、马桶的优缺点:
一般来说,现在的家庭比较常见的就是马桶设计。最主要的原因是马桶使用过程十分方便舒适,装修效果也美观大气,让卫生间呈现一种美观效果。而且家庭中有老人的话,安装马桶就更加适合了,因为老人年龄大,下蹲比较困难,有了马桶的话可以更加舒适。而且坐在马桶上,感觉排便时会比较节省力气。
不过,马桶安装过程比较复杂,而且材料费用较贵。而且马桶的体积是比较大的,需要占据卫生间较多空间,如果是小户型的话,卫生间安装了马桶后就会很狭小了,给人一种压抑感,这对人的使用心情也会有不好的影响的。最重要的一点是马桶设计不易清洁,容易藏污纳垢,不利于家人的健康。
二、蹲便器的优缺点:
蹲便器通俗的说法也叫蹲坑,在小户型装修中,蹲便器的设计是最实用,最方便的。很多人可能会有疑惑,觉得蹲坑太落后。其实,蹲便器对于我们人体来说更适合,下蹲动作更有助于人类排便,而且不像马桶那样需要直接接触,从另一方面来说,这是更加的干净卫生的。而且蹲便器蹲坑更方便。
而且不需要占据卫生间空间,非常适合小户型的房子。而且蹲便器的安装非常的简单,材料费也很便宜,性价比是很高的。唯一的缺点
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