深圳东冲沙滩位于深圳市龙岗区大鹏新区，是一个风景秀丽、海水清澈的海滩，适合进行半日游。为了确保旅行顺利愉快，以下是一份详细的旅行攻略：
交通规划：
（1） 如果你从深圳市中心出发，可以选择自驾或乘坐公共交通。自驾相对灵活，但需注意周末和节假日可能会有较多车流。如果乘坐公共交通，可以搭乘地铁到达罗湖或深圳北站，然后转乘大巴或公交直达东冲沙滩。
（2） 建议提前查看实时交通状况，规划好路线，避免高峰时段出行。
时间规划：
半日游时间较短，建议选择早上或下午时段前往，以避开中午时分的强烈阳光。早上出发可以享受清新的空气和宁静的海滩，下午则可以观赏落日美景。
装备准备：
（1） 穿着：根据天气预报选择合适的服装，建议穿着轻便的夏装，携带泳衣、沙滩鞋和遮阳帽。
（2） 防晒：带上防晒霜、太阳镜和遮阳伞，保护皮肤免受紫外线伤害。
（3） 饮食：携带足够的饮用水和一些轻食，如水果、零食等，但注意不要在沙滩上留下垃圾。
（4） 其他：带上毛巾、防水袋（存放手机和贵重物品）、简易急救包等。
活动安排：
（1） 游泳和日光浴：东冲沙滩水质清澈，适合游泳和日光浴，但请注意安全，遵守海滩规则。
（2） 沙滩活动：可以玩沙滩排球、搭建沙堡等，增加亲子互动乐趣。
（3） 摄影：东冲沙滩风景优美，是摄影爱好者的好去处，不妨带上相机记录美好时光。
注意事项：
（1） 注意海滩安全，遵守救生员的指示，不要独自游泳或深入海域。
（2） 保护环境，不要在沙滩上烧烤或留下垃圾。
（3） 检查天气情况，避免在恶劣天气下前往海滩。
（4） 如果带有小孩，要随时关注孩子的安全。
归程规划： 确定好返程的时间和交通方式，避免错过最后一班公共交通或遇上交通拥堵。
通过以上的旅行攻略，你可以充分享受深圳东冲沙滩的半日游，体验自然之美，放松身心。总之，在旅行中保持灵活性，根据实际情况适时调整计划。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考