所指的意思是指语言中的具体物体或抽象概念，即所指的对象，如“书桌、苹果、自由、爱情”等。所指在语言交流中具有非常重要的作用，是我们表达和理解信息的基础。
能指的意思则是指所指物体或概念的代表符号，即具体的语言符号，如“desk、apple、freedom、love”等单词，在语言交流中，能指是所指的具体表现方式。
在语言的形成中，所指和能指是如影随形的。所指对象的存在与性质决定了人们在语言交流中所使用的符号性质，从而也影响了人们的思维方式和认识能力。
例如，我们使用的语言符号“苹果”所代表的东西，是我们现实中常见的水果之一，这个符号所代表的是实际的、具体的事物。而相应的，我们的思维和感知也是建立在这种实际基础上的。
但是，需要注意的是，所指和能指并非完全重合，它们之间存在一定的距离和差异。在语言交流中，同一个物体或概念，可能使用不同的符号来代表，这个符号可能因文化、地域、历史等不同而存在差异。
另外，在语境和语用上，所指和能指也经常发生变化。比如，在不同的语境中，相同的符号可能代表不同的意义，而同一个意义也可能使用不同的符号来表示。