“眼睛想睡觉”是一种身体疲劳的表现。身体经过一整天的活动后，特别是眼睛长时间注视同一物体或长时间凝视屏幕后，眼睛会感到疲倦和干涩。这时，你可能会觉得想要闭上眼睛好好休息一下。
疲劳驱使我们想要休息，但当我们处于忙碌的状态下，很难马上进入睡眠状态。此时，我们可以通过深呼吸、伸展或闭上眼睛等方法来放松身体和心情，帮助我们更快进入睡眠状态。
晚上睡觉时，我们可以适当地降低亮度和温度的环境，使身体更容易进入睡眠状态。同时，还可以使用眼罩、耳塞等工具，减少外界干扰，保证充足的睡眠时间和质量，让眼睛和整个身体得到充分的休息。