经常吃胡萝卜能有效降糖降脂吗？

Question

如题所述

Answer 1

胡萝卜有降糖降脂的功效，因为胡萝卜里面含有降糖物质。

胡萝卜对降脂降糖有作用

妈妈去医院体检，血糖高，医生让她多吃胡萝卜，说有降脂降糖的作用。胡萝卜含有丰富的维生素a，可以抗氧化，还可以预防一些病变。胡萝卜含有多种膳食纤维，含有胡萝卜素，经常吃胡萝卜可以达到降糖降脂的功效。虽然胡萝卜有降脂降糖的作用，但是不能放太多油，也不要放太多肉，这样就容易造成血脂升高，血糖升高，胡萝卜适合凉拌和素炒。

胡萝卜还有哪些功效？

胡萝卜能增强身体免疫力，因为胡萝卜含有丰富的维生素a，含有丰富的胡萝卜素，这些都能增强身体免疫力。胡萝卜还能健胃养胃，改善贫血，经常吃胡萝卜还能起到美容养颜的功效，最主要的是可以改善夜盲症。胡萝卜浑身是宝，制作方法也有很多，可以素炒，可以凉拌，也可以把胡萝卜做成馅。

Answer 2

健脾除疳

维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

4、增强免疫功能

胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。

5、 降糖降脂

胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

糖尿病人可以吃胡萝卜吗

四、糖尿病人怎么吃胡萝卜？

（一）、香炒三丝

材料：胡萝卜300克、青椒200克、瘦猪肉200克；油、盐、鸡精、酱油、葱、姜适量。

做法：

1、胡萝卜洗净切丝，青椒洗净切丝，葱洗净切丝，姜洗净切末，瘦猪肉洗净切丝加入适量的葱丝、姜末、酱油腌制片刻。

2、锅中留少许底油加热，然后将腌制好的肉丝倒入锅中翻炒至变色，加入少许味精调味儿盛出；再在锅中加几滴酱油，加入葱丝姜末爆香，将胡萝卜丝和青椒丝倒入锅中进行翻炒至变色调入盐，最后将事先炒好的肉丝倒入锅中搅拌均匀即可。本回答被网友采纳

Answer 3

经常吃胡萝卜，能有效降糖降脂吗？经常吃胡萝卜，对降糖降脂是有一定作用的

Answer 4

胡萝卜中有叶黄素丰富的维生素和膳食纤维，经常吃胡萝卜对身体是特别有好处的，能够起到降糖降脂的效果，而且对于视力是非常好的，所以每一餐吃点胡萝卜还是很不错的。

Answer 5

经常吃胡萝卜能不能降脂我不知道，但是吃胡萝卜对眼睛非常有好处。