第1个回答 2020-09-14
吃什么提高精子质量应该多吃一些高蛋白的食物,像瘦肉,蛋类的一些,还有维生素多的蔬菜水果,补锌的一些。
我之前备孕就是精子质量差,精子活力弱,大夫让吃的维生素-E 和 凯`贝尔活`力片,还有番茄-红素,左卡。一开始吃了一个月,就来又吃了三个月,就好了。一定要多锻炼身体,坚持锻炼才可以,然后坏的毛病,抽烟、喝酒什么的都戒掉。
只要好好调理精子质量问题是可以好的,很多人都调理好了。
第2个回答 2020-09-09
想要提高精子的质量与成活率,首先通过食疗,这是比较安全的,而且副作用会很少,多吃一些水果蔬菜、鸡蛋、牛奶、鱼虾,海产品,比如牡蛎、淡菜、生蚝等等富含锌元素的食材,这些都是精子生成过程中所必须的元素。对于严重的弱精症患者,通过食疗效果可能会很甚微,这时就要结合药物改善,比如左卡尼汀口服液、葡萄糖酸锌口服液、辅酶Q10胶囊、五子衍宗丸等等。
第3个回答 2020-09-09
想要提高精子的质量与成活率,首先通过食疗,这是比较安全的,而且副作用会很少,多吃一些水果蔬菜、鸡蛋、牛奶、鱼虾,海产品,比如牡蛎、淡菜、生蚝等等富含锌元素的食材,这些都是精子生成过程中所必须的元素。对于严重的弱精症患者,通过食疗效果可能会很甚微,这时就要结合药物改善,比如辅酶Q10胶囊、五子衍宗丸等等,也可以配合育希、安列舒宁等营养素。