螃蟹接力赛跑(双人夹球接力跑):
道具:大球5个
参赛人员:每队6人,3男3女。
规则:
1、参赛队员1男1女为一小组参赛,赛道长20米 ,接力折返。
2、听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住球,开始信号后,两人像螃蟹状横着向折返线跑去,人完全过线后将球交予下组队员,折返回起点,如此往复,先完成的三队获胜。
3、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4、 中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行。
5、抱球跑者取消比赛资格。
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2
托乒乓球球30米赛跑
道具:乒乓球拍5个,乒乓球5个。
参赛人员:每队4人,2男2女。
1、参赛顺序:第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。
2、听到预备信号时,一手握球拍将乒乓球放到球拍上,听到开始信号后,向折返线处跑,绕过标志杆再跑回起点,过线后将球和拍交给下一个运动员,继续比赛,先完成的三队获胜。
3、托球跑时中途球落地,必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规,犯规三次出局。
4、手握球跑者取消比赛资格。
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3
袋鼠跳接力赛
道具:袋鼠袋(麻袋)5个。
参赛人员:每队6人,3男3女。
规则:
1、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内,用手提着。比赛开始,双手提着袋口向前跳,沿跑道前行20米,通过折返线后将麻袋交给同组女队员,重复前过程,如此往复,先完成的三队获胜。
2、比赛中途跌倒,可爬起继续。
3、接力时必须通过端线后进行,否则算犯规,取消成绩。
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4
摸石头过河接力赛
道具:“石头”15块
参赛人员:每队6人,3男3女。
规则:
1、按一女一男顺序。每个参赛队员三块“石头”,双脚分别踩在两块“石头”上,用手来移动另一块“石头”,通过“石头”交替前移过河(沿跑道前行20米)。
2、人过河对岸,必须把“石头”也同时拿过对岸,如河中还剩下“石头”,则判犯规。
3、第二名队员接过三块“石头”,重复前过程,如此往复,先完成的三队获胜。
4、发现运动员用脚触及地面,则判犯规。
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5
骑羊角球接力赛
道具:羊角球5个
参赛人员:每队6人,3男3女。
规则:
1、按一女一男顺序在起点线处排列。起始女队员用正确的姿势坐在羊角球上。游戏开始,在跑道内向前方跳20米,过折返线再蹦回起点,交予男队员,依次进行接力。
2、游戏在进行中,球一定在跑道内,不可越过跑道,中途跌倒可爬起继续比赛。
3、先完成的三队获胜。
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6
定点投篮比赛
道具:篮球5个,眼罩5个
参赛人员:每队一名男处级干部。
规则:
1、参赛人员需戴上眼罩,遮住一只眼睛,定点投篮。
2、共投十个篮球,按进球数多少取前三名,投进篮球个数相同,加赛五个,直至分出胜负。
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7
三人四足
道具:绳带5条
参赛人员:每队两名男队员和一名女队员。
规则:
1、参赛队员为两男一女,三人并排站立,女队员在两名男队员中间,女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起。
2、比赛开始,三人齐心协力向终点跑,赛道长30米。
3、先完成的三队获胜。
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