为什么男生比女生更容易肾气虚？怎样补肾才最好？

Question

如题所述

Answer 1

大家都知道，不论男生还是女生都是有肾脏功能，我们的肾脏功能在人体中起着重要的作用。但现在很多人都患有肾气虚，但为什么男生比女生更容易肾气虚？怎样补肾才最好？这与男性和女性的不同生活习惯有着非常密切的关系，要想补肾最好还是先改掉那些不良的生活习惯，然后在通过吃一些药物或补品来对我们的肾进行改良。

随着现代社会的发展，相比之下，男性在外工作应聘的比例要远远大于女性，很多女性都是婚后就辞职在家做全职太太，虽然家务忙碌，但基本的生活还算是规律的。男性就不一样了，他们每天都要在外应酬，抽烟、喝酒以及熬夜加班等都是他们的日常生活，长时间这样的话它们的身子就会变得虚弱，通常表现为肾气虚，这会给它们的工作和生活带来和大的不良影响。

男性肾气虚通常都是由于他们不良的生活习惯所导致的，那我们就要从引发这一病症的个更远出发，改掉那些不良的生活习惯。很多男生都说不会抽烟喝酒就没有朋友了，其实这是一种非常错误的观点，因为朋友是用心交的，而非烟酒。那些真正关心我们身体健康、真正想和我们做朋友的人事不会以烟和酒对你的伤害作为前提的，所以我们可以完全将烟酒戒了，解决引发我们肾气虚的根源。

肾气虚虽然容易得，但它并不是什么可怕的不治之症，我们可以通过一些方法和手段对其进行调节，还自己一个健康的身体。男性朋友们如果患有肾气虚的话可以多喝黑枸杞，黑枸杞里面含的营养物质可以很有效地缓解肾气虚这一不良现状；除此之外，大家还可以通过运动健身来提高自身的免疫力，缓解肾气虚的状况。

Answer 2

因为男生需要用到肾的时候比女生多，男生一旦肾虚就证明身体不行了，补肾可以多喝一些补汤，如果情况严重还可以吃一些保健品。

Answer 3

因为男人经常抽烟喝酒，饮食不规律，并且工作繁忙，精神紧张，这些都是会导致肾气虚的原因，补肾最好的办法就是多食用壮阳补气的食物。

Answer 4

因为男生的身体构造与女生不太一样和男生汗腺比较发达，容易出汗。可以吃一些可以补肾的补品和多锻炼身体。