过度用手之后怎么调理？

Question

如题所述

Answer 1

自慰过多导致体力消耗大，会影响日常生活，疲惫乏累，可以伴有失眠，阳痿早泄，性功能障碍所以建议平时避免自慰，多进行户外活动，多吃优质蛋白，新鲜蔬菜水果，微量元素的摄入等，提高自身免疫力，建议应该戒掉自慰，避免引起日后性生活不和谐，平时注意休息，避免劳累熬夜，参加一些体育锻炼等。

Answer 2

每天晚上用热水泡泡水，水里放点花椒或者姜片，能起到舒筋活血的作用，能缓解手的疲劳，再就是你可以去找一位中医，让中医给你开点药，医生会根据你的问题对症开药的，劝你一句，疼爱自己，不要过度劳累。

Answer 3

戒并正常作息，少吃油腻辛辣，烟少抽

Answer 4

只能慢慢调理