女友说我太廋了!没安全感,怎么办啊?

Question

如题所述

Answer 1

首先，要理解女友的担忧和关注，这是她对你的关心和爱的表现。同时，也要意识到身体形态并不是决定一个人是否安全或有价值的唯一因素。
如果你希望增加体重或改善身体形态，以下是一些建议：
1. 饮食均衡：确保你的饮食包含足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，以支持身体的生长和发育。
2. 增加锻炼：通过增加力量训练和有氧运动，可以帮助增加肌肉质量和心肺功能，同时也能提高身体的代谢率。
3. 规律作息：保证充足的睡眠和规律的作息，有助于身体的恢复和生长。
4. 健康习惯：避免吸烟和过度饮酒，这些习惯会影响身体的健康和形态。
同时，你也可以与女友沟通，让她知道你在采取积极的措施来改善自己的身体形态，并且让她知道你对自己的健康和幸福感到负责。
最后，要记住，身体形态只是一个人的一部分，而一个人的价值和安全不应该仅仅由外表来决定。重要的是你作为一个人的品质和特性，如诚实、善良、尊重和责任感等。

Answer 2

语言上你可以说：安全感不是靠身体强壮，要看我是不是全心全意保护你；行动上：多加强锻炼身体，检查一下身体找出原因，对症下药！顺祝你好爱情甜蜜！
如果对你有帮助，望采纳。

Answer 3

刚开始谈女朋友的时候女生也是这么说的我。可是现在我发现自己随着时间的变化，慢慢的胖了很多很多。可能是我夜宵吃多了吧。。
锻炼也很重要，其实最重要的是那个女生要喜欢你爱你啊。只有喜欢你的女生才不会在乎什么胖瘦。
而且这个安全感也不是身材所能决定的。假如你可以给她一个依靠或者一个避风的港湾，甚至是一个温暖的家。也同样可以给她安全感。。。。。

Answer 4

她就是说说，你也就听听，
我男朋友也很瘦，
我朋友们都对我说他太瘦没安全感，
而且他也老想着增肥，
但是我给他说：
你要是胖了我就不要你了（开玩笑的），
o(∩_∩)o
哈哈，
你想想，
你女朋友真心喜欢你的话，
他会嫌弃你太瘦吗，
如果你也是那种只吃不胖的人，
那你就多多运动吧，
锻炼身体总归不是个坏方法。