都说方便面是垃圾食品，方便面真的不健康吗？

Question

如题所述

Answer 1

掌握这个方法，健康吃泡面！

Answer 2

Answer 3

方便面里有食品添加剂，但是它都是在国家的严格标准下允许添加的。所以说它们是无害的。另外防腐剂的主要作用是为了防止有水分的食物时间久了发生变质，而作为干巴巴的方便面它实在是没必要添加防腐剂的。而且防腐剂也是要钱的呀

Answer 4

方便面并不是真正的垃圾食品，现在大多数的方便面都是非油炸型的。方便面是一种非油炸的方便面，它本身来说并没有什么特别多的营养，但是它也是有小麦粉制成的，也是由我们家里所用的白面制成的，这种混合体所制的，虽然营养含量不高，但是对身体没有危害。

方便面它是一种非常方便的食物，有很多人都喜欢吃。因为方便面确实很方便呢，在人们饿的时候只要有一点热水，倒上一点热水，5分钟之后就能起到很好的冲击的作用，既方便又美味，至少比吃一些压缩饼干什么的要强得多，所以方便面受到人们普遍的欢迎，但是方便面也有人说它是垃圾食品，因为最早时候的方便面都是用油炸出来的，因为这样为能够达到更好的保质的效果，但是现在大多数都是非油炸型的方便面了。

方便面并不是所谓正宗的垃圾食品，但是方便面本身并没有什么太多的营养。而且里面的调料都添加了过多的添加剂，一些化学成分虽然短期内对人的身体没有太大的影响，但时间久了对健康是没有好处的，所以说方便面注定只能成为一种短时内冲击的食物，而不能作为长久的食物，除非说把方便面的面饼特意拿出来，然后配合家里常用的一些调料，这样的话只是有细微口感上的差别并不会产生对健康任何的影响。

方便面最早是由日本发明的，日本据说发明方便面的这个创始人到80岁的时候仍然坚持吃自己的方便面。而且他也确实很长寿，所以也足以证明方便面本身对人体是没有危害的，只要是正规厂家生产的，并且不过多的添加一些调料，对健康就没有太大的影响。

Answer 5

很多人说方便面不卫生，其实这是错误的想法。方便面的面饼是经过油炸脱水的，因为没有水分，大部分的细菌是无法在其上繁殖的，蔬菜料包也是经过特殊处理，再加上营养成分都是计算过的，能符合人体正常的需要，所以说，方便面并不是垃圾食品，相反，它还十分卫生。