当你出现性欲望和性冲动，这是生理发育和心理发展的正常现象。重要的是怎样正确地认识性欲欲望，怎样有效地克制性冲动。为此，我们提出以下几点建议，供青年朋友参考：一是树立远大的理想，培养强烈的事业心。一个人有了理想有了生活目标，有了强烈的事业心，就有了孜孜以求的精神毅力。有理想有事业心的青年，就会把精力用在学习上，为将来事业的成功做准备，就不会把爱情问题放在不恰当的位置上。
二是要正常地与异性交往。青年男女之间应自然地、坦率地、友好地进行正常的交往，这样会使对异性的心理需求可以得到满足。
三是积极参加文体活动、发展正当的爱好。积极参加有益于身心健康发展的文艺、科技、体育活动，可以使旺盛的精力得到有益的释放，淡化、转移性欲望和性冲动，取得心理上的平衡。
四是避免性的挑逗。要看健康的书报，图片、电影、电视。不要看有性挑逗的东西。现在文学作品和影视屏幕上不乏出现性的描写镜头，青年要尽力逃避。此外，朋友之间说笑不要过多接触性的内容。
五是交友要特别慎重。青年常表现出强烈的友谊感，喜欢交朋友，但这种交友的情感需求往往表现为幼稚和冲动，再加上涉世不深，很容易上当受骗。现在，社会上各种交际场所很多，五花八门，品行不端的人混迹其间，所以稍有不慎就可能犯错误，甚至遗恨终生。