为什么我要做一件事的时候，总是胡思乱想呢，是不是心理有问题，还是心眼太小了？

Question

如题所述

Answer 1

你好，根据你所提出的问题，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己要做的一件事，内心有着过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你容易在做一件事时出现你所描述的胡思乱想的感觉或症状，属于一般心理问题，并非心眼太小所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。追问

谢谢

请问我该怎么办？

追答

你好，不用客气，这是我应当做的。请你按我之前提出的建议去做。谢！

追问

就是头脑老是想别的事，自己干扰自己，我好难受，心眼太小了？说不出来，真是奇葩，这个心理问题

我该怎么办？

追答

你好，请你按我之前提出的建议去做。谢！

Answer 2

认真的做一件事就是要前思后想周密谋划的。否则很容易出现问题和纰漏，不利于事情的成功。人想的多不一定是坏事，但是一定要分清关键点个细枝末节！不要在不重要的事或者点上浪费时间和精力！

Answer 3

做一件事，过度去考虑就会出现胡思乱想，这既不是心眼太小也不是有心理问题。
出现过度思考时，学会控制情绪很重要。
提高管理情绪能力的方法很多，但是针对过度思考最有效的就是二次自我评估。当然二次评估在这里仅仅是指情感和情绪方面的。这样做的目的就是让我们的积极情绪发挥作用，让负面情绪和过度思考被压倒直至消散。

Answer 4

每个人在做一件事之前，都会想很多的问题，这不是心理有问题，也不是心眼小，这是一个人正常·的思维反应，是考虑会发生什么事，怎么做好一点，如果你不是想事情的本身，而是无限外延去想，这就想过头了。

Answer 5

那要看做的是什么事情，想的多是正确的，比普通人多考虑好几步。但如果是鸡毛蒜皮的事想多了，自己会很累。不一定是心理问题，可能是从小的环境家庭导致你的性格就这样。