什么水果营养最好？

Question

如题所述

Answer 1

是苹果
不管有什么疾病，苹果总是水果队伍中最没危害的一种。它有多种营养
是理想的水果。所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。★苹果：抚平岁月的痕迹
苹果的功效主要是集中在果肉的部分（水分、糖分、维他命、矿物质及果胶），它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果。
美化肌肤，整肠作用，利尿、消除疲劳
顺便介绍其他水果酪梨：含强化体力之高成分营养食物
【效用】强化体力，预防高血压、动脉硬化，减肥
杏子：含丰富的维他命A，对防癌有效
【效用】预防癌症、美化肌肤、消除疲劳
草莓：维他命C可以防止牙龈出血
【效用】美化肌肤、防止伤风、便秘、动脉硬化

Answer 2

你好，这个每样水果的营养成分都是不同的啊，在平时就应该注意不管是什么帅哥都是应该吃一些的啊，这样子才可以补充不同的营养元素的啊，多吃一些水果比较好的

Answer 3

苹果能美容养颜，使皮肤红润，有光泽，香蕉能消除疲劳，治便秘，梨能止咳化痰，大枣补血养颜

Answer 4

苹果汁：调理肠胃、美肤瘦身。
葡萄柚汁：降低胆固醇、预防感冒、舒缓牙龈出血、美肤瘦身。
奇异果汁：清热生津、增进身心活力。
芒果汁：帮助消化、防止呕吐、美化肌肤。

Answer 5

橙子是补充VC
吃苹果有助于减肥。
吃西瓜助于拍毒。
吃桃使皮肤光泽。
吃香蕉有利于肠道。
吃干桂圆对女人好