常常有人问父母乱买保健品怎么办？小编对此只想说一句：那就自己先给他们买好，让他们买无可买。人到中老年，身体状况逐渐走下坡路，各个器官的功能开始减退，免疫系统低下，一些疾病就会随之而来。此时，适量吃些保健品，可对机体起到调节作用。针对中老年人易患高血压、高血脂、冠心病、脑中风、糖尿病、肝硬化等疾病，小编给大家盘点了一些可以给父母买的保健品。需要注意的是，保健品毕竟不是药物，不可能立竿见影，一般要吃3-6个月才能有效。另外，由于人体吸收能力有限，保健品最好不要吃得太杂，在一段时间内选择一两种坚持吃即可。补充保健品前，最好咨询医生或营养师再食用。
1、鱼油
鱼油含有丰富的EPA、DHA和维生素E。EPA能疏导清理心脏血管，有效防止多种心血管疾病和炎症的发生，增强免疫力；DHA具有补脑健脑、提高视力、防止近视的作用；维生素E能帮助延缓衰老。适用于老年人、三高患者和肥胖人群。
2、鱼肝油
老年人多有视力问题。鱼肝油可以保护视力，缓解眼睛干涩及眼睛疲劳，预防白内障、青光眼及夜盲症，并维持皮肤上皮组织健康；预防或改善高血压、冠心病等与脂肪相关的疾病，维护心脑血管健康，活跃思维，增强记忆力。
3、辅酶Q10
保护心脏和调节血压及胆固醇水平，提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力，医学上广泛用于心血管系统疾病。且对于抗肿瘤有一定疗效。
4、蜂胶
蜂胶是一种天然的抗生素。对患慢性炎症、免疫力低下者常用有益，对中老年人来说是有效降三高的天然保健品，可以强化微血管、调控血压，还能抗病毒，增强抵抗力等，是非常好的天然保健品。此外蜂胶有强大的抗氧化、清除自由基的作用，特别适合女性美容养颜及老年人日常保养。
5、大蒜精油
增强抵抗力，降低胆固醇，增强血管弹性，预防三高。适合抵抗力较弱和三高人群，可配合鱼油、亚麻籽油一起服用，维护心脑血管健康，降三高。
6、葡萄籽精华
葡萄籽精华可以减轻过氧化对人体的损害，保护大脑和血管，保护眼睛，保护免疫系统及延缓衰老。特别适用于40-60岁期间的中老年人，长期服用能有效改善肤色和细纹，看起来更年轻。
7、乳蓟
乳蓟具有保肝、强肝的功能，减轻肝炎、肝硬化等症状，防止酒精、药物、化学物(如四氯化碳等)、杀虫剂、空气中的污染及放射性等对肝脏功能的破坏。
8、卵磷脂
卵磷脂可以保护心脏和肝功能，预防心脏疾病及糖尿病等。糖尿病人每日服用20g卵磷脂，糖尿病的恢复相当明显。卵磷脂也是一种天然解毒剂，能分解体内的毒素。通过增加血红素，为皮肤提供充分的水和氧气等营养，使皮肤变得光滑柔润。
9、银杏叶片精华
银杏叶片精华对老年人失眠、多梦或者睡眠质量不高很有效果，可以帮助老年人促进睡眠，提高睡眠质量，改善血液循环，预防冠心病和心绞痛，预防心脑血管疾病，预防老年痴呆。适用于三高、脑梗塞脑供血不足、血液循环不良等人群，尤其是老年人。
10、益生菌胶囊
老年人多有肠胃问题。益生菌胶囊含嗜乳酸杆菌、双歧杆菌等，能改善肠胃菌群平衡，降低肠道有害菌的研制，改善便秘及腹泻等肠道问题，清理肠胃，帮助消化
1、鱼油
鱼油含有丰富的EPA、DHA和维生素E。EPA能疏导清理心脏血管，有效防止多种心血管疾病和炎症的发生，增强免疫力；DHA具有补脑健脑、提高视力、防止近视的作用；维生素E能帮助延缓衰老。适用于老年人、三高患者和肥胖人群。
2、鱼肝油
老年人多有视力问题。鱼肝油可以保护视力，缓解眼睛干涩及眼睛疲劳，预防白内障、青光眼及夜盲症，并维持皮肤上皮组织健康；预防或改善高血压、冠心病等与脂肪相关的疾病，维护心脑血管健康，活跃思维，增强记忆力。
3、辅酶Q10
保护心脏和调节血压及胆固醇水平，提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力，医学上广泛用于心血管系统疾病。且对于抗肿瘤有一定疗效。
4、蜂胶
蜂胶是一种天然的抗生素。对患慢性炎症、免疫力低下者常用有益，对中老年人来说是有效降三高的天然保健品，可以强化微血管、调控血压，还能抗病毒，增强抵抗力等，是非常好的天然保健品。此外蜂胶有强大的抗氧化、清除自由基的作用，特别适合女性美容养颜及老年人日常保养。
5、大蒜精油
增强抵抗力，降低胆固醇，增强血管弹性，预防三高。适合抵抗力较弱和三高人群，可配合鱼油、亚麻籽油一起服用，维护心脑血管健康，降三高。
6、葡萄籽精华
葡萄籽精华可以减轻过氧化对人体的损害，保护大脑和血管，保护眼睛，保护免疫系统及延缓衰老。特别适用于40-60岁期间的中老年人，长期服用能有效改善肤色和细纹，看起来更年轻。
7、乳蓟
乳蓟具有保肝、强肝的功能，减轻肝炎、肝硬化等症状，防止酒精、药物、化学物(如四氯化碳等)、杀虫剂、空气中的污染及放射性等对肝脏功能的破坏。
8、卵磷脂
卵磷脂可以保护心脏和肝功能，预防心脏疾病及糖尿病等。糖尿病人每日服用20g卵磷脂，糖尿病的恢复相当明显。卵磷脂也是一种天然解毒剂，能分解体内的毒素。通过增加血红素，为皮肤提供充分的水和氧气等营养，使皮肤变得光滑柔润。
9、银杏叶片精华
银杏叶片精华对老年人失眠、多梦或者睡眠质量不高很有效果，可以帮助老年人促进睡眠，提高睡眠质量，改善血液循环，预防冠心病和心绞痛，预防心脑血管疾病，预防老年痴呆。适用于三高、脑梗塞脑供血不足、血液循环不良等人群，尤其是老年人。
10、益生菌胶囊
老年人多有肠胃问题。益生菌胶囊含嗜乳酸杆菌、双歧杆菌等，能改善肠胃菌群平衡，降低肠道有害菌的研制，改善便秘及腹泻等肠道问题，清理肠胃，帮助消化
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-08-11
保健品是一种在现代生活中越来越受欢迎的产品，其可以为身体提供所需的营养物质和维持健康需要的补充。对于父母而言，保健品也是一种良好的选择，可以帮助他们维持健康、延缓衰老和增强免疫力。什么样的保健品适合父母呢？
针对父母年龄增长所带来的身体功能下降和骨骼健康问题，推荐选择富含钙、维生素D等营养成分的保健品。这些成分可以帮助骨骼吸收钙质，增强骨密度，预防骨质疏松等老年常见疾病。在选择保健品时建议注意产品是否安全可靠，最好选择有相关认证标志的正规产品。
随着年龄增长，父母的心血管系统也面临着一定程度的风险。因此，推荐选择富含Omega-3脂肪酸的保健品，如鱼油软胶囊。Omega-3脂肪酸有助于降低血脂、减少心脑血管疾病的风险，同时还具备抗炎和抗衰老的作用。尽管鱼油软胶囊是常见的保健品之一，但在购买时请留意产品质量和生产商的信誉度。
针对父母日常所面临的压力和疲劳问题，可以选择具有抗氧化和抗压能力的保健品。例如，可以选择富含维生素C、维生素E和辅酶Q10等成分的产品。这些成分可以帮助缓解疲劳、提高免疫力，并有助于抵御自由基对身体的损害。
对于女性父母而言，更应关注到她们特有的健康需求。例如，随着年龄增长，女性往往会出现更多与雌激素相关的问题。因此，推荐选择含有大豆异黄酮等植物雌激素成分的保健品。这些成分可以缓解更年期不适症状，并帮助维持骨骼和心血管健康。
在选择保健品时，首先要根据父母的年龄、健康状况和特殊需求进行合理选择。建议购买正规认证的产品，以确保产品的安全和质量。保健品可以作为辅助措施，但并不能代替均衡饮食和健康生活方式的重要性。因此，在给父母购买保健品的还应鼓励他们注意营养摄入、适度运动和积极管理压力，才能真正实现身心健康的目标。
针对父母年龄增长所带来的身体功能下降和骨骼健康问题，推荐选择富含钙、维生素D等营养成分的保健品。这些成分可以帮助骨骼吸收钙质，增强骨密度，预防骨质疏松等老年常见疾病。在选择保健品时建议注意产品是否安全可靠，最好选择有相关认证标志的正规产品。
随着年龄增长，父母的心血管系统也面临着一定程度的风险。因此，推荐选择富含Omega-3脂肪酸的保健品，如鱼油软胶囊。Omega-3脂肪酸有助于降低血脂、减少心脑血管疾病的风险，同时还具备抗炎和抗衰老的作用。尽管鱼油软胶囊是常见的保健品之一，但在购买时请留意产品质量和生产商的信誉度。
针对父母日常所面临的压力和疲劳问题，可以选择具有抗氧化和抗压能力的保健品。例如，可以选择富含维生素C、维生素E和辅酶Q10等成分的产品。这些成分可以帮助缓解疲劳、提高免疫力，并有助于抵御自由基对身体的损害。
对于女性父母而言，更应关注到她们特有的健康需求。例如，随着年龄增长，女性往往会出现更多与雌激素相关的问题。因此，推荐选择含有大豆异黄酮等植物雌激素成分的保健品。这些成分可以缓解更年期不适症状，并帮助维持骨骼和心血管健康。
在选择保健品时，首先要根据父母的年龄、健康状况和特殊需求进行合理选择。建议购买正规认证的产品，以确保产品的安全和质量。保健品可以作为辅助措施，但并不能代替均衡饮食和健康生活方式的重要性。因此，在给父母购买保健品的还应鼓励他们注意营养摄入、适度运动和积极管理压力，才能真正实现身心健康的目标。
第2个回答 2022-08-23
蜂胶是一种不错的保健食品，含有数百种成分，包括黄酮类物质、多种氨基酸、有机酸、维生素、矿物质以及微量元素等，对人体机能有多方面的调节。
第3个回答 2021-11-26
黑芝麻糊，维维豆奶粉，八宝粥，蛋白粉，纯奶，各种糕点，都可以的呀。
第4个回答 2021-11-26
像什么螺旋藻，钙片，蛋白质粉，这些都是可以考虑的哦