怎么样判断我是抗压能力弱还是被职场pua了呢？

Question

职场小白一枚，第一份长期的工作，刚开始进来的时候什么也不会，刚好碰上很忙的时候，就只学了基础的东西，其他都靠碰到问题到处询问来学习，刚进来的时候时不时就犯错，要上司和同事帮忙收拾烂摊子，犯过的错上司会反复提起一段时间…那时候想着撑一段时间，熟悉就好，现在工作过了半年了，工作量更大了，事情太繁杂总是出现疏漏，多的老是会忘记掉一些要做的事情，写便利贴就忙到没空看便利贴，每天忙到没空喝水，手头的工作总是因为出现别的工作而来不及处理，每天忙到下班依旧有很多事情来不及做，导致工作积压，每天加班加点依旧赶不完。也因此有耽误同事的工作，被上司说教，几乎一星期有好几天被讲，让我做事快一点，不行就加一下班。可是我已经是每天加班的状态，感觉怎么努力都没用，我现在感觉我工作能力极其不足，觉得自己无法胜任这份工作，一想到上班就焦虑，总害怕有事情没做或者做错，时不时想辞职，感觉工作很痛苦，我想改变现状但是很无力，在网上寻找解决办法时看到如题的两个，那么我到底是抗压能力弱还是被pua了呢？怎么去解决会更好？（近两个月没有辞职打算，只是偶尔有辞职的想法）

Answer 1

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抗压能力的本质是情绪能力

首先要澄清一个观念：我之前听到过一种说法，把抗压能力等同于听话、没脾气。
这种认知其实非常不准确。
抗压能力本质上其实是一种情绪能力，如果非得用一个词来做代替的话，我更喜欢用“有弹性”来描述这种品质。
抗压能力强的人，更不容易被压力裹挟。
比如在一对一谈话过程中，显得异常紧张、眼睛都不敢直视你、说话的时候声音甚至都有些颤抖，这类人通常容易紧张焦虑，情绪稳定性较差，抗压能力就不会太好。

当然，如果在谈话过程中表现得过于顺从、讨好，但话题稍稍敏感一点，语言就开始不断躲闪的人，抗压能力通常也不太好。
因为能够应对冲突、解决冲突、甚至发起冲突，是抗压能力的重要表现。而害怕冲突的人，一般抗压能力都比较差。

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通过谈话来测试抗压能力

通过谈话来测试一个人的抗压能力，最简单的方法就是用压力测试的方法。说的直接一点，就是发起一个侵略性的问题，出其不意给交谈者一个压力，这个时候通常能够激发出一个人的本能反应。
比如在面试场景中，面试官常用的一个问题是：我看你过去换工作特别频繁，你有没有想过是自己身上的原因？

一种情况是，对方神色、语气表现出一定的对抗性，为自己辩解，但是不至于失态。另一种表现通常是退缩、沉默、无言。相比之下，前一种表现的人，抗压能力会更好。

再比如，在对方完全放松的状态下，询问与逆境有关的问题。可以先营造放松的气氛，拉家常、倒杯水等等，然后感觉到被交谈者放松之后，问一个这样的问题：你的经历是对工作特别有帮助的，但我还想了解一下，你觉得过往经历中最难熬一段时间是什么时候，比如冲突、客户刁难、业绩压力等。

从交谈者的描述中，我们一般就能有所判断。因为压力对于每个人来说都是不一样的，有的人看来是芝麻大小的事，在另外一些人看来也许就是惊天动地的事。
举重若轻的人，通常都是抗压能力更好的一类人。

Answer 2

我觉得都不是，通过你的描述我发现了你已经看到了你存在的问题，那就是工作能力不足，不太胜任这份工作。
如果你不打算离职，那么你就要找到正确的方法去工作。你现在工作条例太乱了，你需要利用四象限法安排你的工作。
把工作分成：重要、不重要、紧急、不紧急；紧急重要的先做，紧急不重要和重要不紧急的穿插着做，不重要不紧急的不要做，这样就可以提高你的工作效率。

Answer 3

你好，在职场，所有的能力都将以价值的方式体现。

简单来说，就是你能不能赚到钱和你能不能更加值钱。

反过来，这也可以成为你在职场的一种判断逻辑。

你没有说清楚具体情况，所以也无法具体事情具体判断。

但职场中的烦恼，总结起来无非就是3点：事多、钱少、不开心。

你的前置条件是来判断是否属于能力不足，后置选项是职场PUA，我可以简单理解为公司给你画饼又不没有实际付出，以能力不足来敷衍你。

再具体一点可能就是领导想让你干活，但是又无法给予实质性的正激励。

当然这只是猜测，但无论哪种情况，你把这套逻辑套入其中，你就能得出答案。

Answer 4

通过你描述的情况来看，更多的是你抗压能力稍有欠缺，有可能是你太过于在意和重视这份工作，导致压力过大，太紧张，才会疏漏很多事项，建议你不想离职的情况下，放轻松，和领导同事多沟通，让他们多理解你，这样会事半功倍。本回答被网友采纳

Answer 5

如果你在职场中，你的上司职位比你高，他的话语权非常大。他经常在打压你，经常骂你，羞辱你，对你大喊大叫，还鼓励你。但是他还让你绝对的服从，你总认为你自己真的有错误，那么这就是在职场被pua了。