1.不知道怎么组织自己的语言,害怕说不清楚。
害怕说错,让自己丢脸。
但这两种原因其实很容易被解读,从而打破这种恐惧。
第一种不知道怎么组织语言的人,可能是因为天生内向,比较害羞。所以如果这种人想打破自己的恐惧感,可以尝试多和别人交流,并有目的地在人多的场合发言。
第二种害怕说错让自己丢脸的人,可能是有过这种经历,或者自信心不够。所以如果这种人想打破自己的恐惧感,可以说话诚恳、谦虚一点,认真的全力发挥,长此以往就会打破这种恐惧。
二、紧张
人们在众目睽睽之下感到不舒服,然后特别紧张,这是正常的。不过有的人明白这点,并利用这点;有的人却不明白,被紧张弄得不敢说话。
一个草根团参加选秀,排练的时候大家都非常卖力,都觉得没什么大不了的。但到了演出那天,草根团的人一看台下那么多人都蒙了,特别紧张。
于是一上台,还没有表演,草根团的代表就对主持人说:“我们好紧张啊!真羡慕你,看起来那么自然。”
主持人笑着回答他说:“如果有人不紧张的话,那他就该去看医生了,因为他的神经可能有一些问题。虽然我看起来很镇静,但事实上我也相当紧张呢!你们看,我的腿不是还在发抖吗?”
观众和草根团的成员们一看,果然如此,都笑了。于是就在欢笑声中,完美地完成了自己的表演。
所以其实很多人,包括你熟悉的明星、歌手、主持人等,在上台的时候都会紧张。这不是主观的臆断,因为有很多名人都承认这种说法。
因为无论什么身份,我们都是人。是人的话就会紧张,不过区别就在于,有的人紧张只有自己知道,有的人紧张一眼就看得出来。
所以想要克服紧张,你就要去面对它,并利用自己的紧张让自己兴奋起来。
三、怯场
人人都会怯场,但有的人能克服,而有的人就一直在害怕。克服了的人为自己赢得好的机会,一直害怕的人就失去了很多机会。
害怕怯场是正常的,即使是演说家、政客甚至总统也不例外。比如
英国首相丘吉尔,他一开始在演讲台上窘迫不已,甚至连话都说不出来被轰下台。但他没有因为这一次怯场就消沉,而是面对自己怯场的事实,勤学苦练,不放过每一次的演讲机会,使得演讲水平日益提高。到了后面,他不仅不怯场了,还在演讲场合留下了一个里程碑。
所以,怯场并不可怕,可怕的是,你知道自己怯场,还不愿意改变。假如你想克服自己因为怯场而开不了口的习惯的话,你不妨给自己种下这么一个想法:我成功了,就会变得受欢迎;我失败了,就和以前一样,还学到了经验,所以为什么我不去做呢?
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