一个人过于劳累，压力过大会对身体造成什么伤害？

Question

如题所述

Answer 1

一个人过于劳累，压力过大会对身体造成什么伤害？

1.一个人过于劳累，压力过大会对身体造成神经系统伤害，从心理学角度来说，人一旦过度紧张，思维就会短路。尤其是压力下的紧张会让人坐立不安，郁郁寡欢。如果大脑长期在压力下超负荷工作，血液会向大脑集中，甚至会出现头痛、记忆力下降、健忘等。所以，如果你在工作中感到紧张和压力，你最好让自己休息一下，调整一下情绪。尤其是一些需要考试的人，要积极备战，要正确对待考试。也许只是特殊时间特殊地点的一次普通考试。不要过于劳累。

2.一个人过于劳累，压力过大会对身体造成胃肠衰弱，身体应激反应的第一步是使血液从消化系统流向主要肌肉群。胃和肠道可能会清空内部物质，并为身体做出快速反应做好准备。在压力下，腹部肌肉会不自觉地收缩，引起腹痛。同时，压力还会导致腹胀、腹泻、便秘、胃溃疡等疾病。长期的阶段性应激和慢性应激与许多消化系统疾病有关，如肠易激综合征和胃溃疡。

3.一个人过于劳累，压力过大会对身体造成肥胖、糖尿病和其他疾病，如果你一直处于紧张状态，很少运动，人体内脂肪酸的上升会刺激胰岛素的产生，进而使这些脂肪酸合成脂肪，在肝脏内堆积形成脂肪肝，就会变成“将军肚”。人体激素有其自身的变化规律，这些激素在承受巨大压力时会处于应激状态，导致激素水平发生变化。这些激素水平对胰岛素有拮抗作用，长期下来会打乱与胰岛素的平衡，导致机体的脂肪代谢、血糖代谢和神经免疫系统紊乱，从而可能导致糖尿病。

Answer 2

过度疲劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态。它最大的隐患是引起身体潜藏的疾病急速恶化，比如导致高血压等基础疾病恶化引发脑血管病或者心血管病等急性循环器官障碍，甚至出现致命的症状。 这种长期慢性疲劳后诱发的猝死也就是过劳死。

Answer 3

我觉得首先可能会造成身体内分泌失调，而且会造成我们的整体身体元素有所流失，而且也会让我们的外貌上看起来更加的没有精神

Answer 4

每天晚上睡不着觉，没有一个好的睡眠质量，上班的时候无精打采，注意力无法集中，记忆力会不断下降，心情会变得很低落。