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    • 以下哪些主食更加适合减脂期食用?(多选题)+A、红薯+B、燕麦+C、米饭+D、意

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    推荐答案   2021-11-05
    红薯、燕麦都属于很优质的主食，含有丰富的膳食纤维，另外米饭可以做成杂粮饭，添加藜麦、豆子等等做成杂粮饭也很适合减脂期食用。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2021-11-15
    你好!在这几个选项中，红薯、燕麦更加适合减脂期食用，米饭里面含有淀粉，淀粉可以水解成葡萄糖，所以吃多了并不适合减脂减肥。以上都是纯手打，希望可以帮到你!本回答被网友采纳
    第2个回答  2021-11-05
    我个人觉得还是燕麦比较好，一个是可以补充多种维生素，而且可以当主食有饱腹感
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