第1个回答 2022-06-24
总是生气可能会对身体造成的伤害有血糖升高、肺泡扩张、冠心病、消化功能下降、皮肤色斑增加、乳腺增生等。建议控制情绪，生活上多掌握一些调整心态的方法。
1、伤害肝脏：如果人经常生气，机体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，可能会引起血糖升高，促进脂肪酸分解，使血液和肝细胞内的毒素增加，伤害到肝脏。
2、伤害肺部：生气会导致情绪激动，就会呼吸急促，有时会出现过度换气，使肺泡不断扩张，没时间回缩，时间长了就会危害到肺的健康。
3、伤害心脏：长时间的暴躁易怒会导致血压增高，使心脏上的血管随之发生改变，很有可能导致冠心病等心脏疾病。
4、伤害胃：生气时由于情绪激动，脑部神经会非常活跃，脑部血流增多，从而导致胃部血流减少，肠胃蠕动随之减慢，就会影响患者的消化功能。
5、伤害皮肤：总生气会刺激皮肤毛囊，使肌肤出现各种色斑，甚至会加快皮肤老化。
6、伤害乳腺：经常生气会影响性腺轴激素的分泌，会影响乳腺的健康，很可能会导致乳腺增生。
当患者感觉自己想生气时，首先需要理智控制自己情绪，尽量冷静下来，分析一下事情前因后果。还可以用暗示、转移注意法来鼓励自己克制冲动。平时可以培养一下练字、绘画等业余爱好，提高自己的耐性，使自己平心静气。发脾气是剧烈的，但是持续时间比较短暂的情绪障碍，在精神病学上也叫易激惹，人因为一点小事，一遇到一点小的刺激或者不愉快的情况，就出现强烈、剧烈的情感反应，病人特别容易发脾气，容易生气，甚至大怒，常见于抑郁症、神经衰弱、躁狂等躯体疾病，或者器质性的精神障碍。此疾病都容易有身体方面的表现，比如免疫会受到影响，受到抑制，还有其他的反应，身体方面的表现，如生气吃不上饭、睡不好觉、消化道症状，甚至有的人是便秘或者腹泻，也有的人是头痛、头晕等等心血管系统的症状表现突出。还有的是呼吸系统表现，憋气、胸闷等等。所以发脾气对身体各大系统都有危害，也可以出现内分泌代谢紊乱等等，所以一旦过度发脾气应该及早处理。
第2个回答 2022-06-20
1、长色斑
尤其对于女性而言，生气时声嘶力竭，血液上升到脑部，携带的二氧化碳增多，导致脑部血液含带毒素，从而刺激毛囊，并发炎症，最后面部浮现深浅不一的色斑。
2、造成脑细胞衰老
在愤怒的情况下，大脑的血液里含有的二氧化碳较多，相对而言氧气的减少，大脑处于缺氧状态使得脑血管的压力增大，长此以往会加速脑细胞衰老。
3、伤肝
常言道“气大伤肝”，指的就是肝功能的运行有碍。人在生气时会分泌儿茶酚胺，会使得血糖升高，同时加强分解脂肪酸的能力，导致毒素的增加。经常生气会出现肝病、严重会产生肝硬化。
4、伤肺
在情绪冲动的情况下，大脑处在缺氧状态，对于肺的需求量增大，易出现呼吸急促，使得肺泡不断扩张，得不到休息和放松，对于肺的危害就较大。
5、导致甲亢
生气会使得内分泌系统不能正常运行，造成甲状腺激素分泌过多，长期会出现甲亢、甲状腺肿瘤。
6、引起心肌缺氧
我们每一次的生气都会导致心跳加快，血压升高，同时大量的血液上升到脑部会使得原本供应心脏的血液减少，造成心脏缺氧，心脏为确保足够的氧气供给会加倍运行，最后就会产生心跳更不规律，对身体的危害就更大。
7、引起胃溃疡
生气造成大脑缺氧，影响脑细胞的正常工作，交感神经异常兴奋，会直接作用于心脏和血管，胃肠中的血液量减少，减缓了蠕动的速度，人就会食欲不振，严重的话会引发胃炎等疾病。
8、损伤免疫系统
我们在生气的时候，大脑会下达指令，制造出皮质固醇。这是一种压力蛋白，如果在身体里积攒过多，会影响免疫系统的运作，从而降低人的免疫力。
第3个回答 2019-06-08
生气对人体有多少伤害
经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：
1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
生气对身体有什么坏处