第1个回答 2022-06-14
因为人经历漫长的岁月进程，面临着各种自然界或非自然界生存威胁，其基因里已经形成了本能恐惧。
因此即使现代人，面临威胁没有了或少了而这种于生本能在不经意间出现类似事物就会显现出恐惧感！
恐惧感是人对外界的一种本能反映！但恐惧感分等次，如风分十二级一样！
恐惧感越多，人的心理疾病就越多，精神卫生 健康 就越差，就变得情绪化，思维走极端，犯罪意识就高。
恐惧感来自许多:就业的、上学的、就医的、生活的方方面面的恐惧；也有 社会 的，如公平的、平等的、诚信的各方面的忧虑恐惧；也有安全的，如微信、Q、电话的私人谈话被泄，如食品、空气的忧虑恐惧；也有个人自由被限制的恐惧:如说话害怕得罪人，做好事害怕被打击，一不小心得罪了哪方神圣，被坐牢！
总之，恐惧是一种情绪，它来自于 社会 保障程度和自我调节。
“生为百夫雄，死为壮士规”！这是父母的教诲，但当人与人建立紧密关系是一次冒险旅行，是自己英雄主义的成长历程，恐惧，迷茫，焦虑是帮助我们成就香如芝兰的人品的礼物！
少有生活读书的人可能是这样。
人类有很多与生俱来的恐惧感，是因为人类进化了这几百万年保留下来的。因为恐惧是一种很有用的情绪，否则的话如果没有用，在进化的过程中就已经消失了。把恐惧感对于人类的用处是什么呢？人类的祖先生活在荒原上，随时会面临毒蛇猛兽的袭击，当看到危险即将来临时，恐惧感使人的肾上腺素飙升，瞬间产生战斗或逃跑的行为。让你远离危险或与危险因素战斗。比如武松在遇到老虎的时候，是因为恐惧感让他战斗，真的不是因为他不害怕，而是因为他极度恐惧产生的本能反应。并且因为当时他已经没法逃跑了，他才被迫战斗。
所以现在毒蛇猛兽，还有毒虫类，我们在城市生活已经很难见到了。但我们仍然害怕它们。反而更危险的因素，比如电门开关等等我们没有那么大的恐惧。
恐惧对我们日常生活也是很有用的。比如恐惧可以让我们远离某些不安全的情境。那我们说现在对我们来说，狮子老虎毒虫类很少见，那不安全的情境是什么呢？
我想请你去感受一下，在你的一生中有没有你特别想要回避的人，或者特别想要回避的事物或情境？是的，因为你内在有对这个人是物或情境的恐惧。这会让你产生不舒服的感觉，所以你想远离。比如你是否会远离你的父母呢？如果答案是“是”，那么你就可以去思考一下你的父母对你做了什么，让你这么不愿意靠近他们？是的，有可能在你小的时候，他们打骂你，苛责你，控制你，你非常害怕他们，你总想快快长大有一天能逃离他们。看，你就是在被恐惧驱使着逃离他们。
现在有很多孩子厌学抑郁不能去学校。那学校这个情境就是他们害怕并想要逃避的地方。
那当你想要逃避的时候，你就可以看一看你内在发生了什么，让你如此回避这个人事或情境？你可以怎么来调整自己呢？
以上是我个人的观点，我尊重别人和我的观点不同的人，以及你们的每一个观点。
造成恐惧感的原因可能是受原生家庭影响，童年那会儿在一个缺乏爱和温暖的环境下长大，或是童年特别的经历给你留下心里阴影。
有人怕水，那种进入水中踩不到底/地，还有当面部浸λ水中无法呼吸的感觉让人感到恐惧。
有人怕高，走在高处望向下面，觉得好恐怖，手脚发软，全身发抖，也有可能造成其它的身体不适。
还有社交恐惧，有人一到人多的场合就不敢说话，口齿不清，开始冒汗，说话打结……所有的恐惧感都来自于你的内心，只有面对它才有战胜和改变的可能，你应该在内心不断的鼓励自己，每天进步一点点，日积月累，终能战胜恐惧。
加油！