古人的字和名的区别主要是“名”是本名的意思，“字”是表字的意思。
可以理解为，“字”是对“名”的补充， 一般用名的本意相近词或者相反词来充当 。“名”又叫“本名”。据《周礼》“婚生三月而加名”，婴儿出生三个月后由父亲取名。因为古人认为在人成年后，需要受到社会的尊重，同辈人只呼其名显得不恭，于是需要为自己取一个字，用来在社会上与别人交往时使用，以示相互尊重。
而“字”又叫“表字”，是除本名外另取一个与本名有所关联的名字。古时男子20岁时取字，女子许嫁时取字。
古人字和名的联系
关于“名”和“字”的关系，《颜氏家训·风操》篇中说道：“古者，名以正体，字以表德。”这说明“名”和“字”是两个不同的概念，“名”是“正体”，其作用是谱系宗族，也即宗族谱系是按名排列的。
《礼记·檀弓》中说：“幼名，冠字。”当婴儿出生三个月后，父母或长辈要给他起一个称呼，这便是“名”。字的作用是用以表德，即彰表德操，崇尚美德，所以又称为“表字”。
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