沙棘的营养还是很丰富的，首先是维生素A，对保护我们的视网膜有很好的作用，可以护眼；其次它的维生素C含量非常高，有很好的抗氧化作用；最后它还富含钾，适合高血压人群食用，铁也不低，是水果中含量比较高的了。
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第1个回答 2017-02-10
沙棘是一种生命力极其顽强的古老植物,地球上生存超过两亿年；体内含有428种营养物质与活性成分；世界植物群体中公认的VC之王、果蔬之冠；中国卫生部确认为药食两用的植物.
第2个回答 2020-12-22
沙棘是中医中一味补气类的中药，具有健脾消食，止咳祛痰，活血祛瘀的功效。沙棘可用于治疗脾胃虚弱，脾胃气阴两伤，食欲不振，消化不良，腹部胀满，还可用于治疗咳喘，现在还常常用于治疗胸部疼痛，各种跌打损伤，心绞痛等。
第3个回答 2017-02-10
仅供参考