学佛六年,现如今腰疼,腿疼,咋回事

如题所述

姿势不正确,长期一个姿势,或久坐,都会做成肌肉劳损变紧变硬粘连,建议改变姿势,不要久坐,每隔半小时活动下筋骨,拍打下酸痛的地方,平时拉筋,八段锦,散步,游泳,多按摩酸痛的地方,注意保暖,不适时可以按痛点针灸针刀,拔罐,牵引治疗
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第1个回答  2017-06-16
腰酸腿软?年龄多大?男性还是女性?
第2个回答  2017-06-16
!!!!拍个片子都出来了追答

腰突或者腰肌劳损