女性在备孕期间吃什么好？

Question

女性在备孕期间吃什么好？

Answer 1

对于备孕期间的女性，通常都建议要吃叶酸才比较好，因为吃叶酸能够预防胎儿神经血管的畸形。所以在备孕期间，建议每个女性都要服用叶酸，同时在备孕期间还可以吃高蛋白类的食物，以及各种豆制品，吃高蛋白类的食物，可以补充身体的营养所需，而吃豆制品却可以补充植物激素，并间接刺激卵巢的内分泌和排卵功能，所以对于备孕的女性就有一定的好处。
通常都建议在每次月经干净以后，就可以吃黑豆、黄豆，而且还可以考虑服用定坤丹来进行调理助孕，通常在月经的第14天左右，就可以安排同房进行备孕。