南昌喝什么茶去湿气？

Question

如题所述

Answer 1

喝茶可以去湿气，接下来我们看看那些茶去湿气的效果好？

一、绿茶

绿茶是不经过发酵的茶，所以茶叶没被氧化，更能保留鲜叶的各种营养物质，绿茶中富含大量的咖啡碱、茶多酚等多种物质。因此，经常喝绿茶，更有利于利尿，比较有代表性的绿茶有：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、等都是中国著名的茶叶。

绿茶性寒，所以寒性体质建议不要喝。胃肠不好的人，也应注意饮用，如有不适，也要少喝或不喝。对于正常体质的人，如喝茶后体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起饮用，上午和下午交替的喝不同的茶。

二、普洱茶

普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉有去火的作用，但对肠胃的刺激性较大，慎重饮用，而熟茶相对要温和，体内湿气重可选择喝熟茶，而且还有养胃的功效。

三、乌龙茶

湿气重的人多数脾胃功能不是很好，也有一些寒性体质的人，所以乌龙茶这种温性滋胃的茶也是不错的选择。乌龙茶具有较好的茶气，有助于行气。当然，不管什么茶都有利尿功能，根据自己的体质选择喝茶才是明智的选择。

如果你有这些症状很可能是湿气重：头发面部总是出油、睡觉流口水、排便粘稠且多便、小肚子大、耳禅湿、阴部潮湿。

Answer 2

如果我们的身体里面湿气过重的话，对于身体健康是非常不利的，长期下去会引起各种各样的不适症状，若不及时改善的话，还会引起很多严重的疾病，因此大家发现自身有湿气时，可喝些排除湿气作用的茶饮。南昌华清堂中医诊所专业医师提醒：想要达到去湿气效果的话，可以喝红豆薏仁茶，主要是用到了冬瓜、赤小豆、玉米须以及薏仁，有着非常不错的润肠通便、利水除湿、降血脂、降血压、解毒抗癌、调节血糖以及预防结石的作用，身体里面湿气过重的话，适量的喝些红豆薏仁茶也是非常好的选择。普洱茶也是个不错的选择，要知道普洱茶分成了熟茶与生茶两种，生茶是属于性微凉，有着去火的作用，但是对肠胃会有着比较大的刺激性，而熟茶就会温和些，身体里面湿气过重的话，温和的普洱熟茶是很好的。