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薏仁芡实除湿要炒熟吗
如题所述
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推荐答案 2018-03-07
最好炒一下,薏米性寒炒一下才不会那么寒,现在市面上流行一些炒好研磨成粉的,直接冲水喝比煮的方便,我自己也在喝,比农的,自己煮赤小豆薏米粥除了加芡实还能加些枸杞、山药,效果会更好,
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薏米芡实祛湿
水做法
答:
2、赤小豆、
芡实
冷水浸泡2小时以上,或者直接用热水浸泡1小时;
薏米仁
用文火
炒
,炒到变成微黄色;3、把赤小豆、薏米、芡实一起放锅里,加水,熬煮2个小时左右;4、起锅前放点白糖就可以了(也可不加)。
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