虾青素有什么作用，对人体健康又如何呢

Question

如题所述

Answer 1

您好！它实际上属于胡萝卜素，属于脂溶性的。就物质本身来讲，可以穿过血脑屏障，作用脑部，尤其对眼睛健康非常有针对性。
它被宣传成最牛没有之一的抗氧化剂，实际上抗氧化效果都是在实验室条件下，在人体外观测的结果，具体作用于人体，还没有太多的临床资料或者文献可以佐证的。
一般来说，它具有广谱抗氧化性，对血脂、心脏、脑部健康、眼睛健康、胃部健康等，都稍有作用，但因为是脂溶性，吸收率一直是个问题，实际效果也没有宣传说的那么大。
我的意见是没必要把它当做必须保健品，如果保健品中含有它，可以当做“福利”来服用。