女士们，来月经可以吃芒果干吗，月经期间吃点芒果干可以吗

Question

如题所述

Answer 1

月经期间的女生心情都比较差，这时候可以吃一些芒果干解闷。芒果干在人心情烦躁的时候吃一些，酸甜的味道能让人开心起来，还含有不少的营养和好处。那么本次就具体来谈谈芒果干的一些内容，深入了解芒果干。

一、芒果干的营养价值高
芒果干含有大量的维生素、钾、钙元素和粗纤维、胡萝卜素。对于一些长期面对电脑导致脸色发黄的上班族，可以备些芒果干在办公室，不忙的时候可以随手吃些。因为脸色发黄是身体维生素不足，吃芒果干可以补充维生素，其中，还可以补充胡萝卜素，对眼睛有好处。芒果的粗纤维在饱腹上也有作用，未到饭点肚子又饿了，可吃些芒果干充饥。
二、止晕止呕
有些人因工作忙的原因，坐的时间久了，猛地站起来会有头晕目眩的状况，平时可以吃些芒果干，芒果干有止晕的作用，还有一些人每到乘车，都会有晕车现象，通常会呕吐，这时含些芒果干都是不错的，芒果还有止呕的作用，芒果干酸甜的口味让嘴巴不那么淡，有益于胃，让身体舒适些。
三、分享方便拉近人与人的距离
刚来到一个新的团体，大家比较陌生，不了解，零食的介入总能给人意外收获。拆开一包芒果干，香味扑鼻而来，闻其味，口水已打转，大家都受不了诱惑，比较乐意接受。边吃着芒果干边讨论工作或生活的趣事，气氛融洽。
四、吃芒果的注意什么
芒果干的清甜口感，甜而不腻，总让人吃得停不下来，零食毕竟是零食，不能当主食，吃多会其反作用，芒果干也不例外，芒果干吃多了容易引起上火，肠胃不好的人吃了，有可能消化不良，肚子会发胀，建议人吃芒果干一天吃50-100g,小谷熊芒果干就不错，一包80g含量。一些对芒果干过敏的，患有皮肤病的也不建议食用的。

Answer 2

你好，来月经可以吃芒果干，吃了不会发生不良反应，也不会对人体产生危害。

芒果干是由芒果果肉干制而成的，属于副产品加工，含有大量的糖类物质，且已经去除了芒果的凉性，经期适当食用并不会有什么不利影响，因此，来月经的时候是可以吃芒果干的。

来月经吃芒果干一小包即可。

虽然在经期可以吃芒果干，但是不可过量食用，过量食用易引起身体上火，而且还有可能会导致身体湿热、消化不良，如果芒果干是袋装的，一般建议食用一小包就好了，如果芒果干是散装的，那么一天食用4~5片即可。

来月经吃芒果干要注意事项

1、变质芒果干不易食用。变质的芒果干中的携带大量的有害微生物，食用后易引起身体腹痛腹泻，因此，在食用芒果干之前要看是否变质了。

2、糖尿病人不宜食用。芒果干中的糖分含量丰富，糖尿病人食用芒果干不利于血糖的控制，易使血糖升高，有碍于病情的恢复。

3、对芒果过敏者可以适当食用芒果干。芒果干中的过敏成分含量很少，因此，对芒果过敏的朋友可以吃点芒果干，一般而言，是不会引起身体不适的。

Answer 3

月经期间可以吃芒果干。芒果干性温，不会有影响。