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    • 如何快速补充维生素B

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    推荐答案   2017-04-05
    维生素B族属于水溶性维生素,平时可以多吃动物内脏,豆类,花生,未过分加工精细的粮食类,肉类,鱼类,新鲜绿叶蔬菜,但是也要平衡膳食,加强锻炼,这样才能更好的吸收。
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    第1个回答  2020-07-06
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