香椿芽怎么吃?

如题所述

香椿拌豆腐、香椿炒鸡蛋是不是已经吃腻了?今天推荐一个新吃法:炸香椿,酥脆可口,味道真的出乎意料的好吃呀!除了做主食,还能做休闲时刻的小零食。香椿是春天的时令性食材,叶厚牙嫩,香味浓郁,自古便已被人做成各类菜肴,深受大家的喜爱。

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第1个回答  2019-05-23

这4款香椿料理够你回味一整年的了

第2个回答  2018-07-29

香椿的七种吃法

1、香椿拌豆腐

选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟, 挤出水切成细末; 把盒装豆腐倒出盛盘, 加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。

2、香椿炒蛋

把香椿切成小粒, 蛋打入碗中, 再将香椿、食盐、味精一起放入搅匀, 锅内放油烧熟, 将调好的香椿蛋放入锅中煎炒2~3分钟即可食用。

3、用香椿腌咸菜

将洗干净的稍老的香椿晾干,整齐地铺在坛子里,铺一层香椿撒一层盐,半个月到一个月就可以吃。吃的时候,挑出一筷子来,抖抖上边的盐粒直接焯水食用,或切碎了炒鸡蛋也不错。

4、香椿末

如果香椿叶老了, 也可制成香椿末。方法是将香椿老叶洗净、晒干、捣研成粉末, 然后装入容器封好。在烧汤或做菜时加入适量椿末, 可不见香椿而具椿香。

5、香椿煎蛋饼

香椿洗净切末,鸡蛋去壳打成蛋液,放入香椿末混合, 加入少许盐调味,用筷子拌匀,不粘锅刷上香油烧热,倒入适量香椿蛋液,定型后翻另一面煎熟即可。

7、炸香椿

香椿洗净切去老根,鸡蛋液加面粉、淀粉、盐混合,调成面糊,将香椿分次放入裹上蛋糊,锅中倒入植物油,油温烧至五至六成热时(150-180度),分次下香椿进行炸制,两面炸至金黄捞出,控油后即可食用。

拓展资料:

香椿的营养价值

香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。

香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。

香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。

参考资料来源:人民网-夏吃香椿健脾开胃 教你3种营养简单的吃法

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第3个回答  2018-01-29

很多人都不知道什么是香椿芽,香椿芽就是香椿树上刚长出的嫩芽。香椿芽又名香椿铃、香铃子、山椿、椿花、虎目树。广泛分布于全国各地。香椿芽6月开花,10月果实成熟。种子椭圆形,上有木质长翅,种粒小,发芽率低,含油量高,油可食用。

香椿芽被称为“树上蔬菜”,更是“绿色食品”。每年春季清明后谷雨前,香椿树发的嫩芽即香椿芽可做各种菜肴。

香椿芽作为一种蔬菜,它的吃法很多。但是无论怎么做,都是一道好菜,而且都十分好吃。吃香椿前须用开水烫,否则容易产生唇喉麻木、腹胀乏力等过敏症状。常见食谱有香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐、煎香椿饼、椿苗拌三丝等。

香椿炒鸡蛋:香椿250克,鸡蛋5个。香椿洗净后下沸水稍焯,捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀;油锅发热,倒入鸡蛋炒至成块,投入香椿炒匀,加盐炒熟,十分好吃,营养丰富。

香椿芽的营养非常丰富,每100克香椿头含蛋白质9.8克、钙143毫克、维生素C115毫克、磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维生素等。

香椿芽也是一种很好的中药,清热解毒增强免疫力。香椿味苦、性寒,有清热解毒、健胃理气、润肤明目、止血等功效,可用于抗菌消炎、祛虫疗癣,防止脱发、胃溃疡、蛔虫病、疮癣、疥癞等疾病。

食用禁忌:香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病者应少食或不食。而且香椿和臭椿有点相似,如果分不情,摘掉叶子闻闻就不会弄错了。

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第4个回答  2019-02-03
香椿薯拌豆腐
[原料]
豆腐100克,嫩香椿芽25克,香油3克,精盐2克。
[制法]
(1)将香椿芽择洗干净,放入碗内,倒入沸水,用盘子扣上,焖5分钟,捞出挤去水,切成细未。
(2)将豆腐切成小丁,放入锅内稍煮一下,捞出放在盘内,加入香椿芽未、精盐、香油拌匀即成。
香椿鱼
[原料]
香椿100克,鸡蛋1个,淀粉50克、盐
适量。
[制法]
1、香椿洗净后晾去水分,用盐水(1.5克盐加100克水的比例)腌1分钟,捞出,挤干水分,撒上干淀粉待用。
2、将淀粉加鸡蛋、盐、少量油拌成糊待用。
3、炒锅烧热,放油,将香椿裹蛋糊放入其中炸一下捞出。
4、将油锅再烧热,将香椿放入再炸一下,捞出,凉后蘸椒盐吃。
炸二遍的目的是让香椿外焦里嫩。
香椿炒鸡蛋
[原料]:
嫩香椿头150克,鸡蛋6个,盐、料酒、植物油各适量。
[制作]:

将香椿头洗净,用开水烫一下,再捞出放入冷水变凉,捞出过凉切末。

将鸡蛋磕入碗内,加入香椿、盐、料酒,搅成蛋糊。

炒锅注油烧至七成热,将鸡蛋糊倒入锅内,翻炒至鸡蛋嫩熟,淋上少许熟油,装盘即可。