人的感情，真的是这个是世界上最复杂的东西，我们好像花了很多力气，也逃不掉感情的控制。有时候，我们真的会很难过，很难过，因为爱情，又或者因为背叛。我们总是害怕受伤，害怕别离，总是有一瞬间，特别想哭。
曾经在晚上十点的校园，看到一个女生，双腿抱膝，独自一人在角落里，放声大哭。我很想上前问问她为什么这么难过。可是我终究什么也没有说，毕竟我们都有过伤心的时候，也很明了难过的时候，我们总是想一个人的。
今天在这里呢，我想告诉很多人，这个世界上值得你伤心的人有很多，可是不值得你难过的也有很多。当我们难过的时候，不妨抬头望望天，不要让眼泪掉下来，或许，我们可以骗自己，没有那么脆弱。
可是，只有自己有没有难过，自己才知道。今天给大家推荐一些可以不难过的方法，希望对大家有那么一些参考价值。
跑步，听风
难过的时候，不妨出去跑步吧。跑步的时候，我们可以感受到风从耳边吹过的声音，闭上眼睛往前跑。往事一幕幕的涌上心头，就这样一直跑下去，累到虚脱，当你躺在地上的那一刻，你会突然发现其实那些难过，其实算不得什么。
或者，跑步的时候带上耳机，将声音调到最大，整个世界好像都是静的。那个时候，我们才能够真正的认知自己，有些悲伤，其实，不过是我们无病呻吟，将那些小伤小痛无限扩大。也有可能是我们的日子过的太舒适，让自己走起来，就算真的难过，也会淡去很多。
看电影，肆无忌惮的吃
看一场自己喜欢的电影，不用特意约好，不用提前订票，想去就去。很多时候，我们的悲伤会被自己喜欢的东西冲淡很多。心理学研究表明：当一个人难过的时候，将注意力转移到自己喜欢的事上，在某种程度上可以很好的忘记一些哀伤。
不要想着会发胖，不要想着形象，难过的时候，就约两三个好友，也可以自己一个人出去，肆无忌惮的吃，想吃什么就吃什么，大口大口的吃。这样的你，会感到很轻松，我们啊，总是无形之中，给自己很大压力。既然都这么难过了，就放松一下自己吧。
爱好文字的人，更是容易哀伤，他们有一颗敏感的心，比如我。很多时候，人们都会有难过到想掉泪的时候，一句话，一个动作，都觉得是悲伤的。不妨找一个适合自己的方法，有些情绪，总是要排解出来才好，愿我们在难过的时候，可以看见花开，看见阳光。