不锈钢锅当然是可以炒菜的,平时很多人家不就是用不锈钢锅炒菜的吗?但是有一点,不锈钢锅炒菜局部受热不均匀,吸热差,易糊锅,不太好用,而且不合格的不锈钢锅容易对人体有害。所以如果担心危害健康,可以选用铁锅炒菜。但铁锅容易生锈,不宜盛食物过夜。
有人说铁锅炒菜能补铁,防治贫血,这种话是非常不靠谱的,铁锅炒菜铁元素被人体吸收概率很低,而且铁锅中的铁是三价铁,我们人体可以吸收利用的是二价铁。
那么不锈钢锅有哪些缺点和优点呢?
1、缺点
不锈钢制成的器皿美观耐用,但不合格的不锈钢锅会存在安全隐患。不合格的不锈钢锅一般为铬超标。六价铬被列为对人体有危害的化学物质之一,是国际公认的致癌金属物之一。
不锈钢并非完全不会生锈,若长期接触酸、碱类物质,也会起化学反应。因此,不锈钢食具容器不应长时间盛放盐、酱油、菜汤等。
2、优点
但是不锈钢锅普及面这么广自然是有它的好处的,其好处就是:干净、易洗、不腐蚀,而且因为是用较薄的不锈钢冲压成型,所以重量较轻。因此如果家用的话,从方便、轻巧、美观、清洁等角度来看,不锈钢锅无疑是占有优势的。
总之,不锈钢锅可以炒菜,不锈钢锅和铁锅各有各的好处,就看您怎么选择了!其实我想说,市面上一般不锈钢锅质量都还是很有保障的,没必要太过担心。