剖腹产后腰疼，不能翻身了，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

补钙，产妇朋友需要特别注意补钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、虾皮等。，并且还需要补充钙片，这样可以有效缓解腰痛等症状，对个人健康特别有益。女性朋友术后会有腰痛，可能是感冒引起的，可能导致经络运行不畅，所以会有腰痛。女性朋友产后需要加强保养，以免着凉，以免引起腰痛的症状越来越严重。

产后不要躺着不动。新妈妈剖腹产后会去地里活动。分娩后的某一天，新妈妈可以翻身、坐起或下床。新妈妈多做运动，可以加速胃肠蠕动，早期通气，预防血栓形成和肠粘连。一定要鼓励自己多做活动，或者在家人和医护人员的帮助下用四肢支撑地面。这样，翻身有利于促进血液循环，下肢血液循环，防止血栓形成，以及子宫出血。

注意产后剖腹产伤口或会阴侧切伤口、会阴裂伤伤口的愈合。如果伤口裂开、化脓、肿胀、硬结，一定要看医生进行抗感染治疗，局部定期换药，甚至拆线。过度劳累导致产后腰痛。有些女性坐月子结束后，就开始忙于各种家务，比如洗衣做饭、照顾宝宝、上班、打理家务。这么多事情让女性身体不堪重负，出现腰疼也就不足为奇了。

注意宝宝的姿势。抱宝宝时避免长时间站立或坐着。你应该在正确的时间改变你的姿势，适当地锻炼你身体各个方面的关节。第一，可以避免过度劳累；第二，可以预防产后腰痛。

热敷疗法，这个方法很有效。建议可以在疼痛部位敷上热毛巾或热水瓶，这样可以改善腰痛的症状，也有利于个人健康。如果很严重，建议去一些产后康复机构做一些康复治疗，这样也可以减轻腰部的不适。

Answer 2

一定要好好休息，要平躺在床上，然后一定要及时的清理伤口，不要让伤口化脓，也不要让伤口着风，多吃容易消化的食物。

Answer 3

不要着急，一定要躺在床上，然后一定要好好休息，不要着急起身，一定要注意伤口，然后要多消炎，一定要注意保暖。

Answer 4

可以用针灸的方式，拔罐的方式，喝中药的方式，喝西药的方式和按摩的方式来解决这方面的问题。

Answer 5

想要翻身的时候可以跟家里人说，让家里人帮忙翻身，让家里人推自己一把。