苹果型和梨型身材区别是什么?

Question

如题所述

Answer 1

苹果型和梨型身材区别是：苹果型身材脂肪更容易堆积在上肢，而不是下肢梨形身材是指，身体上半身相对非常瘦，而下半身却粗壮发达。下部粗壮相对显得身材更矮小，应该更多的注重腿部减肥和排除水肿。苹果形身材，通常四肢都不容易长肉，而肥胖的部分集中在腹部和腰部。

身材管理的重要性

不过人都是天生爱美的，美就要付出点代价的。合理饮食是很重要的。身材管理是对自己的负责任，自己的健康负责任。如果身体过于肥胖，走路都不方便的时候，就要特别注意了。身体内的脂肪过多，可能会导致三高，中风的风险也会大大增加，各种疾病就会很容易找上门。所以对于我来说保持身材很重要，希望大家也一样。

如果身体过于瘦小，也不好，也可能会导致营养不良，看起来也不会美观，没有足够的营养，很难支撑身体健康。所以也不要过于瘦弱。