第1个回答 2021-12-30
老寒腿其实就是退行性骨关节病，一般主要是在受凉或者是冬天寒冷的时候，膝关节会出现疼痛肿胀。对于年轻人而言，不要贪凉，夏季的时候一定不要猛吹空调，再一个就是要注意膝部的保暖。平时可以用中药泡一泡脚，促进一下血液循环。
第2个回答 2021-12-30
可以注意自己的腿部保暖，可以尝试吃一下钙片，能够保证自己的骨头不疼痛，不会容易出现骨质增生，然后再接受医生的安排，进行及时治疗一段时间之后病情就会好了。
第3个回答 2021-12-30
第一、戴护膝；第二、局部热敷；第三、减少病人上下楼梯及下蹲的情况；第四、药物治疗；第五、关节内注射润滑剂；第六、手术治疗。具体的要看病情决定。
第4个回答 2021-12-29
腿里的寒气较轻时，可以采用用热水泡脚的方式进行调理，最好每天睡觉前都可以坚持用热水泡脚，水温不低于38摄氏度，泡脚时间不少于30分钟。
第5个回答 2021-12-30
甩腿法对于促进双腿的气血流通，改善新陈代谢也是很有好处的，同时还能够很好的锻炼双腿的肌肉。在做的时候最好是能够用双手扶住比较坚固的物体，比如墙或是大树。然后让一只脚保持站立，另一只脚抬起来并且前后甩动，在甩腿的时候要让膝关节尽量绷直，每条腿坚持甩动50次左右。