卵巢是女性的一个重要的内分泌器官。它代表青春，成熟，活力。虽然说身体的各个器官都同等重要，都随着年龄的老化而逐渐衰退，但卵巢衰老与身体其他脏器非常不同，它是在生命过半就几乎完全丧失功能的一个器官。卵巢功能的衰退，提示老年阶段的来临。
一、容颜衰老
卵巢分泌的激素对保持年轻活力和身材作用重大，如果卵巢功能不好，则会影响女性容貌，造成皮肤暗黄、衰老。
二、月经不调
卵巢功能不好的患者内分泌紊乱，通常会伴随月经不调的症状，包括月经量少、经期延长、闭经等。
三、肥胖、多毛
卵巢不好的患者，体内雄激素过多就会出现肥胖、多毛的症状。
四、怀孕困难
卵巢功能不好，女性卵子生成和排出就会受到影响，不排卵或排出的卵子质量不好则会导致女性怀孕困难，即使怀孕也容易出现流产的情况。
一、科学饮食
女性日常要多补充植物性雌性激素，维生素，蛋白质，叶酸，由其是雌性激素和叶酸如果不足的话，都会直接影响女性的卵巢健康的。
二、保持良好的心态
女性如果生活压力过大，或者心态不良都会引起精神紧张，抑郁，而这些情绪也都是会影响到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免过度的劳累。
三、养成良好的生活习惯
烟、酒都会使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些鱼、虾，坚持喝牛奶，就可以延长卵巢衰老的时间了。
四、避免长时间的穿紧身衣
紧身衣其实也会影响到卵巢的发育的，由其是对于一些少女来说，长时间的紧身衣，更容易引起乳腺增生等疾病。
五、顺应生理期
生理期是女性健康的晴雨表，生理期前后，女性的身体情况也都是不一样的，此时如果可以进行科学的保养的话，那么就能促进卵巢的保养了。
很多女性在自我保养方面都下足了功夫，都忽视了一个很重要的事情，那就是对卵巢的保养。女性年轻漂亮主要来自于对卵巢的爱护和保养。卵巢对女性来说是非常重要，如果卵巢的功能出现早衰，女性将会提前进入老年期，而且这个过程是无法得到修复和改善的，所以保养和关爱卵巢功能对女性是非常重要。
卵巢的功能能够直接影响到女性的生殖能力。卵巢主要功能是分泌雌性激素，雌性激素是维持阴道，外阴以及子宫的正常发育重要的物质，所以雌激素对于女性来说是非常重要。卵巢分泌雌性激素的同时，会促进女性第二性征发育，同时也会维持女性的美貌体态，对女性的身心健康都有利。雌激素调节女性身体的新陈代谢能力，保护心脑血管，同时促进骨质的致密。对女性的泌尿系统，神经系统等都有非常重要的调节作用。
卵巢掌管着女性的生育功能，只有健康的卵巢中发育完全的成熟卵细胞，才能更好地与男性的精子结合成生命的初始形态受精卵。卵巢功能衰退，女性身体中的激素水平失衡，会导致不孕症，影响到女性的自然怀孕，降低女性受孕的几率。
卵巢功能衰退，会加快女性机体的衰老速度，会导致内分泌功能紊乱，也会导致雌性激素分泌紊乱，卵巢功能早衰会引发皮肤皱纹的产生，而且会导致人体新陈代谢紊乱。卵巢功能衰退会诱发多种并发症，如果不及时治疗会影响机体的健康，而且会影响工作效率，也会影响生活的质量，会影响子宫及卵巢的健康状况。
当女性患上卵巢早衰时，女性的皮肤会变得非常的粗糙、没有光泽。而且还会发生骨质疏松的现象。卵巢功能减退，雌激素分泌受影响，会不孕不育。小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等。这些现象就告诉你，要提早开始预防和治疗卵巢早衰。
首先要保持良好的心态，坚持均衡膳食，保持一个健康的饮食结构；第二部就是加强和坚持运动，通过体育运动可以很好的改善身体的机能和新陈代谢能力，体育运动可以保养女性卵巢，延缓卵巢的衰老。最后就是在医生的指导下通过药物治疗来调节月经周期，服用一些中成药，而改善卵巢功能，延缓卵巢的衰老。