1、找出分手原因
很多女性同胞在分手后病急乱投医,想要挽回对方,于是一味地盲目挽回,哀求对方,哭哭啼啼的,不停的闹,殊不知这些方法只会让对方把你越推越远。
挽回的第一步,首先你要清楚他为什么会跟你分手,分手的原因是什么,一段感情会导致分手也许两个人都有错,但现在是要你要挽回,不是对方要挽回,你不能专挑对方的毛病,你要会从自己身上找原因,要不然问题永远得不到解决。
2、降低需求感,接受分手事实
很多女生在分手前期都接受不了这个事实,表现出对男生强烈的需求感,比如不断发短信、打电话,企图用“为伊消得人憔悴”的方式,哀求对方回到自己身边,但是死缠烂打只会把所有的矛盾点都指向你,让对方更加反感,对挽回没有任何帮助。这时候必须让自己降低需求感,因为需求感过高会让他觉得你是随手可得的,也就不会珍惜你。
除了需求感,你还要尝试坦然接受分手的事实,端正自己的态度,给自己一个简单的心理暗示:不就是失恋么,没什么大不了。然后让彼此腾出一段时间的冷静期,想清楚你们分手的原因,知道如何去提升自身魅力值。