在为高尔夫7选择机油时，强烈推荐使用SN级或SN级以上、粘度为5W40的合成机油，如美孚1号和嘉实多极护，它们能提供卓越的润滑性能和发动机保护。当然，对于性能的提升，第三类半合成机油如壳牌蓝喜力和嘉实多磁护也是不错的选择。
在挑选机油时，务必关注其粘度等级，SN级作为当前最先进标准，能有效保护发动机免受磨损。强烈建议通过正规渠道购买，比如直接在4S店或汽车厂家授权的经销商处，以确保机油的品质和性能。一般来说，更换发动机机油需要大约4升，务必遵循厂家的指导进行。
总的来说，对于高尔夫7，SN级或以上5W40型号的机油是最优选择，而合成机油和半合成机油则是备选方案。始终坚持正规渠道购买，以确保你的爱车获得最好的机油呵护。