有啥独居的人自己做的健康美味又操作简单的食谱吗？

Question

如题所述

Answer 1

你可以试试自己在家做火锅。火锅做起来简单，而且可以兼顾营养和美味。选择自己喜欢的锅底汤料，准备好蔬菜、肉这些食材，还可以再加上一点面条或者土豆片来当碳水，就组成了一份膳食纤维、蛋白质、碳水齐全的健康餐。小料直接用沙拉汁就可以代替，比如丘比的沙拉汁，有不同的口味，但每一款都清爽可口，可以为火锅增添风味。

Answer 2

自己可以煎牛排，顺手煎点西兰花之类的蔬菜，配上喜欢的酱汁。

Answer 3

自己在家做一锅烫菜，放些番茄当汤底，味道不输外面买的麻辣烫。

Answer 4

自己在家做一锅烫菜，放些番茄当汤底，味道不输外面买的麻辣烫。